「感恩日语」2022-176篇，行知合一

听的比较多的是知行合一，也就是王阳明的心学的核心理念。我们仔细思考一下，知行合一，知道了，然后去行动，有了结果，然后呢，再然后呢？有没有形成一个正向反馈。

知行合一后面，应该再加上一个行知合一，这样才会知--行--知--行良性的自我迭代闭环，让自己不断的进步。行知以后，就会发现原来知道的道理，方法论，自己的认知是否存在局限，许多思维模型在自己身上的效用，如果存在偏差，我们就应该适当的纠偏，从而让自己回归到正确的轨道上来。

听过，知道了很多道理，却过不好这一生。究其实质是没有去行动，没有验证道理就能能过多大程度上改变自己。不去行动，更谈不上，发现自己的认知局限和行动策略的正确与否。企业如人，终一生都在不断探索，不断试错，快速迭代，找到适合自己的产品，明确自己的定位，找到自己的价值网络，从而让自己在市场中昂占据一席之地。

不知道什么时候头脑中突然有了一个念头，那就是未来的人生旅程中，将会以学习为生，影响更多的人爱上学习，让其生活变得更好一点点。不知道这算不算，临近知天命之年，找到了也算人生的使命吧。

环顾四周，发现很多人的大量宝贵的时间被无情的吃掉，被哪些算法控制的企业所吞噬，一个人的时间是有限的，时间的价值被无形中剥夺。突然想起了禅与摩托车维修艺术中的一句话，改变一下，一些人走在路上，面无表情的刷着手机，大脑并没有干什么，只是爽的看着视频，如行尸走肉般的游荡，从一个地方走到另外一个地方，吃穿住行后，排队走向人生的终点。

有点恐怖，这种情景真实的发生在身边，成为健康的观察者的唯一好处，就是避免自己成为那样的人，警示自己成为一个正常的人，拥有相对自由的人。认真思考人之为人的本质，拥有独立的人格，一定的自由，可以成为自己。

写着写着有点哲学味道了，从根本上来讲。知道诸如手机占用了我们大量的时间，算法吞噬了互联网世界，我们作为一份子，正在成为他们的金钱燃料，希冀清醒的人，早点远离被算法控制的人生，真正成为你自己。

又是一个清晨，窗外的小鸟叽叽喳喳，河边的公园偶见一两个早起晨练的人，林荫道上的树在风的吹拂下左右摇摆，相互交流，宛若奏响了着风之歌。

开启了偷时间模式，科学研究，对身体没有损害。自从学习到了”每天醒了就起床“这样一个简单的道理后，昨天开始4点多钟，5点钟左右开始起床，能够看到早上的太阳，可以听到小鸟的歌声。

一开始肯定不习惯，发现确实刚刚开始的1分钟，做简单洗涑时，大脑还处于有点混沌状态，洗完后，打开电脑开始写作时，已经变得非常清醒。看来时间节律确实有一定的科学道理，只不过我们赖床，想学回笼觉的情绪占据了上风，从而不想离开舒适的被窝，把时间一点点的浪费掉。

这个醒了就起床的习惯试着做一下，看自己能多少天践行这么一个对自己有益的小理论，醒了就起床第二天。背后理论的科学依据，是人的睡眠按照90分钟为一个周期循环，之前自己总是妄想着9个小时睡眠，突然发现有时候很难达到，退一步海阔天空，那就6个小时睡眠实验一下，昨天发现确实威力巨大，完全可以适应。每天偷出了近3个小时的时光，如果试行一年，十年，想一想，非常的兴奋，你可以试着做一下。

参考资料
[1] 得到，张遇升 给忙碌着的大脑健康课，https://www.dedao.cn/course/article?id=2m845Ln7q69yKOOOOYKrkebvGDYjgl。