2020第七周

【目标】

一、第2个90天目标：

1、一周三次运动

2、九段课练习一遍

3、中级4500道题

二、2020年2月要事

健康：跑步

家庭：班次调整，在家时间长，陪伴老婆，跟女儿视频，打电话给妈子。

工作：暂停执业，上班是早8晚5，工作比较规律，上班时间做培训，比较充实。

财务：记账，支出以买菜为主，为学习付出，也在学习项目上挣取。

学习：信用卡课程学习，中级复习没有进行

休闲：一天一部电影，每天跟老婆一起吃晚饭。

人际：自己发生了突变，减少与多人的沟通

效能：比较懈怠，沉于游戏。

【一周检视】

一、好习惯打卡。

1、每天早起时间702左右

2、不足：整个人状态懈怠，沉于游戏，颓废，不愿努力。

3、提升：调整状态

二、高能要事和日历、清单事务。

1、复习中级职称考试，看书

2、现在属于淡季，学习，沉底

3、跑步，听书

三、幸福时光：

1、与老婆吃饭看电影

2、和小孩视频聊天

3、帮助到身边的人

4、考研成绩

四、巅峰体验：

  没有什么比生命更重要，没有什么比职责更优先，调整自己的心态，改变自己的想法，用最真诚的内心去为患者而努力。

五、感悟：

  不断反思自己的初心，不断的反思医生的职责。

六、成长收获：

  接纳自己，接纳当下

  与老婆沟通需更多考虑她的想法

  真正的明白医生的职责：救死扶伤，为生命而努力。

  凡事提前，减少被动

【下周要事】

1、500道习题

2、看主治讲义

3、信用卡课

4、修复朋友关系