让美好、珍贵之事一直留在你心

记忆力对于每个人来说，都是非常重要的。那么，如何让一些重要的东西能一直存在呢？在《DK 用正念创建和珍藏记忆》一书中，给我展开了详细的讲解。

每个人对于珍贵的东西都不一样，所以，人们的记忆方式也不一样。如：有的人用笔记，有的人用备忘录，有的人用拍照或视频等。

不管用哪种记忆，找到适合自己的就是最美的。这这本书中，给大家介绍了几种写日记的方法。让你用写日记的方式，让你保留住美好的瞬间。

首先需要准备一些你要写日记的笔，本子等，可以用一种颜色的笔，也可以用很多种颜色。日记本也可以选择自己喜欢的，空白页或横条、小方格都可以。

准备好笔和本后，就可以根据自己喜欢的方式去写，用涂鸦的方式，文字形式，贴贴剪剪等都可以。

不论哪种形式，只要开始，你会发现写日记也是一件令人愉快的事。

其次是如何写日记，写日记并不是非要你文采斐然，写的多完美，只要你把你的想法写出来就可以。

高兴的，不高兴的。委屈不能与别人说的，你都可以写在日记上，写日记可以舒缓你的心情，当你发现你内心很委屈，又没有倾诉的对象时，你就可以翻开你的日记本，记下你此刻不美丽的心情。

当你写完后，你会发现，心情豁然敞亮了。

日记的类型也分了好多种。

[if !supportLists]1. [endif]子弹笔记

[if !supportLists]2. [endif]日程

[if !supportLists]3. [endif]普通日记

最后，让我们用剪贴薄帮助我们记住更珍贵的事物，记住一些特殊的日子等。

虽然现在手机方便，拍照视频等可以随时翻看，但手工制作的记忆剪贴簿仍然是保存记忆的最好方法。

你可以选一个对于你来说比较有纪念意义的日子或者是对于你来说非常愉快的日子，选1张或2张比较喜欢的照片，打印出来。确定好你要剪贴的主题。

然后去饰品店去选你要装饰这个照片需要的东西。如贴纸、彩色纸、图案纸或者其他装饰品。

都准备好后，你就可以制作了。制作好后，你可以将它加入你的剪贴簿，可以挂起来，可以剪下来装裱，或者送给亲人分享你的快乐。

记住美好、珍贵的事物有好多种方法，只要我们用心去完成。努力寻找属于自己的记忆方法。让美好的事情一直属于你。