站桩站的对不对？需要明白一个道理

站桩站的对不对？经常有人会问这个问题。

很多人都是自学站桩，在网上看视频，听音频，由于网络上面各种站桩信息很多，看多了就变得糊里糊涂，不知如何才好，如何才对。

如果我们换一个问题

吃饭吃的对不对？

喝水喝的对不对？

走路走的对不对？

这些就不是问题了，但如果是对幼儿来说，肯定存在一个对不对的问题，而这，就需要父母和保姆的教育指导与训练了。

小孩走路喝水吃饭都是有一个熟练的过程，都是需要慢慢的就熟能生巧，只要坚持的话，随着时间的推移，一切都不是问题就变成一种本能了。

其实站桩也是这样，放松、入静、放空自己，就是人的本能。

只不过因为人随着成长，由自然人成为社会人，消耗于各种社会关系，为了生存与生活、工作等等，渐渐迷失了自我本能。

所以需要重新学习恢复本能，最重要的还是坚持，至于对不对？一旦重新恢复本能，熟能生巧，就不会有这个问题了。

当然，这里也有一个特别的地方，就是受网络影响想成为高手，那什么才算高手？

就是通过站桩，身体好，有功夫，有智慧，或者更加协调，但这个也没标准，不好判断高手的成色。

所以现在就有很多练武术的，来说站桩练得对不对。

古话说“文无第一，武无第二”。

也就是说，每个人，社会分工不同，需要使用的本能与技能实用就可，没有可比性，真比起来，就需要在一定的场景下，胜者为王，强者为上。

但一次的强者就是对的？胜者真是王吗？

要知道，我们站桩的目的是什么？

我们的目的并不是为了打倒对方，而是为了自己身体健康，身心平衡。

如果目的不对，那就会出现站桩站得对不对的问题。

如果你是想战胜对手，这就不是身体健康的问题，是你有没有力量？有没有技巧的？那站桩也只是基本功，有了目的，就可说对还是不对，经过高手的指导和调教，说不定你的技术和技巧有进步，力量也有增加，这样你再和别人对抗时，胜算会增加。

但这个已经脱离了健康与养生的范畴。

站桩养生对不对？其实这就像如人饮水，冷暖自知。

每个人的正常生活各项功能要具备，吃喝拉撒睡得正常，在农耕时代，欲望没那么多，还算比较容易实现。

到了现代社会工业文明，要做到功能正常确实不容易，因为要在社会中竞争，各种压力、各种关系，很容易把人搞得四分五裂，精气神分散开了。

那现代社会，养生跟站桩有关系吗？说实话也是没有直接关系的。

养生，应该是一种生活习惯，是综合的健康管理。

而站桩站得对不对？其实，与健康管理的直接关系也不大。

因为纠正生活习惯，还有健康管理，其实涉及的是方方面面的，练站桩的人毕竟是少数，所以不能以偏概全。

站桩其实就是一种业余爱好，如果因为有这种业余爱好的人身体健康，就说是在练站桩的结果，可能看到的是表面现象。

其实你要是了解内在原因的话，就会发现，健康的人，他的生活习惯，他的思想，他的道德水平，他的应付各种社会关系，应付各种社会压力的能力都是正常的，都是比较强的。

就算他不练站桩，也不会差到哪里去。

所以说到这里，为什么我们还要去找站桩培训，调桩，跟着老师学习，接受他的指导。

古语：近朱者赤，近墨者黑。

找老师培训，其实是认可老师的养生思想、人生态度、生活习惯、健康知识、健康气质、卫生习惯、良好性格等，主要是从这些方面接受影响，通过学习，激励自己纠正不良习惯，改变有损健康的不好做法，接受实用的健康管理理念，养成好的习惯，身体也就会慢慢好起来了，达到身心平衡。

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