把生活当做一场修行

不知何时起，手机成了我生活中必不可少的东西。上厕所、吃饭、休息时间都在玩手机。没有手机就没有安全感。

虽然手机带给我们很多便利，我们在工作中也无法避免使用到手机。但是我们真正使用手机的大部分时候都在玩，不是为了学习、工作。睡前玩手机已成很多年轻人的必做项。

想一想，真的多久了，我们没有远离手机，安安静静享受生活的美好，与人面对面聊天的欢畅。我们也真的很久没有用心地、纯粹地看本书、吃顿饭。

把生活当做一场修行。克服手机瘾，真正追求生活每个时刻的真实感受，清楚地意识到自己当时到底在做什么事情，而不是三心二意，敷衍了事。

关注当下，活在当下。而不是心不在焉，心猿意马。不再向外抓取物质东西来满足空虚的内心，而是向内行走，回归内心，回归本我。

把生活当做一场修行，休息时刻，远离杂念，返璞归真。