跟着蔡澜老师过有松弛感的人生

这段时间由于工作的原因，压力大到想哭。

很多时候都在问自己，每天这样忙忙碌碌工作的意义到底是什么？

今天翻出《时间事绝对的妙药》这本书，封面上“过有松弛感的人生”这句话瞬间吸引了我。

蔡澜是谁？

他曾与金庸，倪匡，黄霑并称”香港四大才子”，是知名作家，生活家，美食家，电影人，主持人。

他吃喝玩乐无不在行，文学，电影，书法，金石样样精通，被无数人奉为人生典范。

本书是蔡澜先生自2022年他81岁生日那天后将近7个月的日记合集，每天一篇，其中有记录生活，记录饮食，记录他的所思所想。

在这本书中分享了他富有松弛感的人生态度，一词一句都表达出他的人生智慧。活得松弛，活得自在，活得有趣，这正是我需要学习的人生智慧。

现在生活节奏真的太快，感觉自己像绷了一块橡皮筋，随时都会断裂，在蔡澜老师的眼里，生活其实就是寻找美食，跟朋友一起玩，不仅时间是绝对的妙药，生活只有保持松弛感的时候才会觉得美好。

其实我也有每天写日记的习惯，看完这本书后，更加坚信自己一定要把这个习惯继续下去，目前也写了786天，而且还有手写日记的习惯。

虽然现在看起来都是一些碎碎念，没有表达出什么人生智慧，记录这件事本身就很有意义。

读完这本书，突然觉得自己轻松了许多，这段时间的疲惫一扫而光，在接下来的日子里。

跟蔡澜老师学生活，每天记录一点小事情，做自己觉得有意思的事，随时告诉自己，生活中不光只有工作，还有吃喝玩乐，过有松弛感的人生。

时间要慢慢过，生活要慢慢品，让自己慢下来，过有松弛感的人生