松绑+断舍离

近期工作生活都很忙碌，感觉天天被催着走。

究其原因如下：

1.爱人和我单位工作都很忙，都需要大量的加班。尤其是爱人因为三夏工作繁忙，几乎天天加班。

2.没有老人在身边帮忙带孩子，两个孩子上下学的接送，在家的照顾都需要我们两人全力做好。6月以来，两个娃各发烧了一次，带娃看病，不能上学，又需要专人照看。

3.我这边还有一些社交方面的事情，有个人的，有工作需要的。一周但凡有两个饭局，就感觉很紧张。

4.个人对工作要求标准较高。个人一贯作风，不干则已，要干就必须干到最好！这也导致工作上耗费精力过大。同时，也让别人对自己期待很高，一旦自己的工作标准降一降，就有人有不同想法。

目前，这种状态是不可持续的！什么都想得到，最终什么也得不到！

必须自我松绑+断舍离。

1.首要砍掉的就是应酬。每周最多只有一次晚上应酬的指标。其他如遇亲友需要在各种考试上进行咨询的，一律安排在午休时间，1-1.5小时完成任务。要高效率！

2.当前生活和工作的重点就是，带好娃、干好工作！决不瞎拓展！对一些不合理的诉求，坚决婉拒！坚决是说没有任何商量余地，婉拒是说态度要和缓！

3.工作上，分内活干好，不过于拔高标准。不过于插手不应该的事务。

4.务必掌握工作生活主动权！当感觉被牵着走时，一定要停下来，踏步走，调整节奏，以我为主！