告诉你年前暴瘦的秘籍

吃甜食会胖是因为大部分甜食含糖量太高，吃糖过多可影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，我们常说的发胖是指脂肪堆积过多。

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️新陈代谢的快慢会影响体内消耗热量的速度，所以当经常熬夜，代谢率就会下降，那么就会形成易胖难瘦的体质。

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️喝温水的好处非常多，可以改善血液循环，提高脂肪燃烧速度，燃烧多余脂肪，让身体变为易瘦体质。

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️长期不站立坐着，导致坐骨周围的肌肉变得僵硬,皮下脂肪块堆积,使得臀部和腰部就会渐渐变胖,破坏整个身形的曲线。

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️方便面作为速食快餐的一类，不仅油腻热量高，而且有各种添加剂、防腐剂，很不健康，吃多了不仅会诱使发胖，而且可能会导致癌症，膨化食品脂肪含量高，摄入过多，会造成体内大量脂肪堆积，容易出现肥胖。

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️为什么要配合膳食辅助减肥？？？

六大功效了解一下️️️

高蛋白 易吸收 强饱腹

全影响 多功效 低脂肪

适宜人群：单纯性肥胖，长期吃高热量食物，生活不规律，需要补充维生素及多种营养元素的人群。

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小编告诉你：因为蛋白肽成分，也可以有效阻断脂肪的多余吸收，所以平时增加勤仁堂植物蛋白肽