woop的小总结

最近了解到一个关于很好的方法，叫做“WOOP计划法”。

这个方法强调了梦想的作用，也就是目标。

首先它是让我们明确目标，然后再进行思考如何达成目标。

WOOP是四个单词的首个字母，它的意思如下。

W：wish愿望。寻找一个你内心的愿望，设定一件你最想完成的事情。

O：Outcome结果。如果达成了，最好的结果是什么？尽情畅想梦想成真的喜悦。

O：Obstacle障碍。思考在现实目标过程中，你最担心发生的障碍。

P：Plan计划。在脑子里预演最好和最坏情况，找到一个平衡点，制定计划。

通过明确目标，预想自己的结果，以及在这个过程中遇到的障碍，克服障碍就可以实现目标。

每个人的愿景都不相同，在梦想成为现实上都有各自的征途，遇到的妖魔鬼怪也不相同。只要我们不断梳理自己的思路，从过去的事情进行复盘，对未来的事情进行规划，在执行过程中不断调整方向，我们终究会抵达我们要到达的地方。