2021-08-02 谨防猝死

我觉得猝死是很可能发生在每一个人身上的。我有个经历，玩游戏玩的比较疯狂，从白天玩到凌晨，然后就感觉心脏有点受不了。之后就去睡觉，睡着睡着感觉到头昏沉沉的，然后胸口有股压力，脑里出现一个想法，要赶紧醒来，不然可能是猝死的征兆。然后就使劲让自己清醒。所以，减少久坐，减少长时间保持一个姿势，减少熬夜，当心脏出现不舒服的征兆时，就需要好好反省了。