笔记31|教练领导力的6点特征+超个人教练方法

书籍|《人本教练模式》

作者|黄荣华/梁立邦

第一章《人本概念》

笔记|燕子

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一、领导的特质

明确的价值观。

清晰的愿景。事情若要做到最好，就需要每个行动都必须出自一个人的最高价值观。

真诚。真诚的做自己，且不害怕在他人面前展示自己。

灵活。摆脱来自父母、社会和文化的固有成见和旧的先与假设的束缚。

消除恐惧，尤其是阻碍人们保持开放心态的对未知的恐惧。

如果要保持柔韧，每一块肌肉和身体的关节都需要活动，头脑也是。

习惯是避免恐惧安全行为的重复，打破习惯会让生活走上新的道路，生活更有趣味。

内心一致。

领导缺乏一致性的原因是不能为他自己或他人清楚的了解。

目标明确。

我们一致追求的是什么？

为了什么？

为了谁的利益？

职场需要集体价值观驱动的领导者，而非个人价值观，并且专注于价值观，把它们最合适地用在最合适的问题上。

二、行为或习惯改变的步骤

我们的行为80%来自反应，20%来自有觉察的选择。

行为或习惯改变的步骤：

①让个人认识到其身上的的某种态度或行为，自我认知的提升。

②承认自己会有对某种束缚的反应，提升觉察力。

③客户愿意放弃某种态度或行为，产生责任感。

④有意识有觉察的放弃某种态度或行为，增加责任感，产生行动计划。

⑤自我觉察的深度决定理解他人的准确性和自我管理的能力，三点一起决定了社交能力的水平。

⑥反思行为

这个行为，想法或者感受冲动来自哪里？

这是我的选择，还是来自父母、社会、牧师的，或是我们文化规范的声音？

这是事实，还是一个假设或信仰？

三、内心冲突教练

提问帮学员认识、理解自己的驱动力以及内心的冲突，作为解决问题的前奏。

例子

你发现哪一个自我最具有破坏性？

在什么情况下他会出现？

请举一个最近发生的例子。

当时他想要什么？

他得到了吗？如果他如愿以偿，其他自我又作何感想？

还有什么别的方法可以使你在其他情况下得到你想要的东西？

四、如何才能让人格整齐一致？

1、认可自己具有次级人格，识别自己最活跃的次级人格以及占据的时间。

2、愿意向他人承认自己存在相互冲突的次级人格。

3、使次级人格相互合作，开始内部协调。

4、为共同的目标以及整理的利益达成真正的综合或协作。

五、超个人教练方法

生命山脉。

纸片---蜡笔--4个问题。

4个问题

从哪里来？

现在在哪里？

你要去哪里？

如何去那里？

反问

说明了什么？

反应了什么？

回忆时光

最珍惜的工作时光是什么时候？

最有热情的工作时光是什么时候？

擅长做什么？

找出情节的共同点+学员表达的共同点→增强其自我意识→想做什么+目标更清晰。

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读书是一件趣事，也是一件有意义的事。但若可以因读书遇见更多爱读书、会读书、有思想的朋友，那读书这件事或许才算圆满。

今天的笔记就到这里了，欢迎大家点评、提意见，更加欢迎一起读书、分享的胖友~一起分享，共同成长~

么么哒~

书籍|《人本教练模式》

作者|黄荣华/梁立邦

第一章《人本概念》

笔记|燕子