Day 6 自控力 87-李玥

一、课程内容

二、作业

自控力是每个大神共同拥有的特质之一，但其实一直以来，我都把自控力这个事情过于神化了，总觉得时刻做到100%才是自控力很好的表现。但今天Grace分享了另一个概念，就是“平衡”。

“平衡”就是你没必要强迫自己去追求100%的完美，只要你大部分时间都在坚持做这件事情，其实就是自控力良好的体现。找到那个让你觉得很舒服的点，既不会紧绷亦不会内疚。

今天分享的内容是每天可以挤出的时间节点：

        每天节省4.5小时，这就意味着，我每天都多出了4.5小时的生命，一周多出了31.5小时的生命，这样算下来，哇，感觉自己好年轻。