NO.5 没有掌握学习之道，所以你被竞争对手甩远了
今日导读→学习之道
在正式开始今天的分析拆解之前，我想先复盘下昨天的“刻意练习”，如果要深入了解“刻意练习”，其实不得不提另外一本书，叫做《异类》，里面提到了著名的1万小时定律，要成为某个领域的专家，需要10000小时的训练。按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。
《异类》
《异类》的作者还强调，他通过对各领域牛人的大量调查，发现1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。说到这里，如果你就信了，其实是不对的，纯粹的1万小时定律，只会让人陷入无谓的重复训练中，而真正的提升，永远都是刻意练习的产物。
所以，把“一万小时定律”和“刻意练习”结合起来理解会比较好，因为两点：
①量的叠加并不意味着能力的提升，比如我们的普通话水平，如果不刻意练习各种咬字技巧以及调整气息、音调的状态，是不可能发生质的变化的。
②“天才”是需要刻苦练习的，正如老大所言，付出越多，收获越多，只有不断地高效、针对性训练，走出舒适区，我们才能一步步成为解决问题的高手。1万小时这个数值只是个虚指，质变更多的，是在纵向目标细分的状态下产生的，也就是要制定并克服，一个个实践中产生的新目标。
王健林的小目标
关键词：一万小时定律与刻意练习的关系＋针对性的量变提高才有意义＋一万小时只是虚指
好，下面进入分析环节，今日BOSS击杀↓
B级《学习之道—美国公认经典学习书》
B级《练习的心态—如何培养耐心、专注和自律》
C级《如何高效学习》
PS：等级只是阅读难度，不是干货程度
《学习之道》的作者很厉害，是一位世界冠军，在国际象棋和太极两个领域达到了巅峰水平，他9岁起荣获全美象棋冠军，13岁成为“国际象棋大师”，20岁之后开发了世界上大的计算机象棋程序“象棋大师”。22岁突然改行学习太极拳，并连续21次赢得全美太极冠军及世界冠军头衔，成为“太极拳王”。在本书中，他揭秘了从平凡到天才的成功之道。作者在本书中说自己最擅长的不是象棋，也不是太极，而是如何学习的“学习之道”，这让我联想到了通用技能的重要性，所以我从NO.1开始，就在刻意练习自己的通用性技能，如阅读能力、时间管理、高效学习，而不是直接进入一个专业领域学习。
作者维茨金
《练习的心态》的作者，是一位杰出的钢琴技师和爵士乐钢琴家。还是卓有成就的音乐家、私人飞行员、射箭练习者、高尔夫球员。有个词叫做斜杠青年，其实能很贴切地形容他，他这种多元职业和多元生活状态，也不得不让人很是羡慕。纵观这本书，总体理论相对比较简单，但是他对“练习”接近三十年的参禅式感悟，确实是非常值得学习的，让人也懂得了，我们必须不断反思“练习”的本身意义。
“斜杠青年”的百度词条
《如何高效学习》的作者是学霸斯科特·扬，主要讲述了一位因为快速学习而成名的神奇小子，他应用自己发明的学习方法，完成了10天搞定线性代数，1年学习4年麻省理工课程的“不可能任务”。顺带一提，费曼技巧就是因为这本书而广为人知的。
学霸
之所以选择三本合看＋合写，是我觉得学习这件事，其实很多牛人大咖的想法是相通的，并没有那么地深奥，人与人之间的差别，更多的是在于练习的刻苦程度。与其反复寻找更多的优秀学习方法，还不如把适合自己的方法抓住，并做好刻意练习，毕竟，把简单的招式练到极致，就是绝招嘛。
本文只写战略，这是为了和单爆中的“战略”二字产生联系，有关战术的部分，可以看看NO.2中提到的“费曼技巧＋学习金字塔”，或者直接百度也可以。
三大战略
①后天学习。在《学习之道》里，作者提到了两个理论——整体理论与渐进理论，前者侧重于天赋的重要性＋知识的固定性，后者偏向于后天学习、发展的重要性，这个观点可以和“刻意练习”这个观点搭配起来。另外，那些相信自己天赋卓然的人，其实更容易受到打击，因为长久以来的经验告诉他们，他们是天才，他们是非常厉害的，不用大量学习也能高人一等。
实际上，他们的这种成功假象，更多的是建立在舒适区里。我觉得关于整体理论，用“不思进取”这个成语来形容蛮贴切的，而渐进理论，强调我们的成长都是靠大量的练习/学习积累出来的，有两种效果，一种是肯定自己的前期努力，另一种是相信未来会越来越好。
相信未来
关键词：刻意练习＋走出舒适区＋登门槛式提升自己
②拆解＋整合。在学习一门专业领域的知识时，最佳的做法应该是先学会抽丝剥茧，去分析他最核心的概念，最底层的逻辑，最基本的理论。而不是直接去学习成型的套路、方法或者框架。为什么这么说呢？因为前者是领域知识的基座，后者只是在基座上建立起来的高楼而已，孰轻孰重，可见一斑。
在三大的课程学习中，老大也是有讲过果树与果实之间的比喻，其实讲的就是这种逻辑。由此我们也可以联想，为什么老大说，抄写三大概念是多么地重要，团队里很多销售高手也是三大概念的抄写高手。
《学习之道》这本书中，作者一开始学象棋的时候，是从反复练习马和兵入手，体会每个棋子的特性，再练习其他棋子的用法，找到众多棋子之间的关系，从而训练对整个象棋局势的操控能力。而不是上来就学漂亮、实用的开局布阵，中局控制等等。
在《如何高效学习》里，作者也是教导我们，如果要构建完善的知识结构，首先应该是要建设大量的模型和线路，若把知识结构看作是城市的话，我们在统一规划的一开始，就要想清楚如何把最基本的楼房区（模型）搭建好，然后通过各种线路将他们联系起来。联系得越多，印证和启发的速度就越快，思维创新也就越迅捷，这也是和《波击炮》中的主路辅路概念，有异曲同工之妙的。
拆解与整合
关键词：拆解知识框架＋在各种基本概念中找到精进的答案＋通过碎片与碎片、基础与基础、概念与概念之间的碰撞完成创新
③心态控制。处在学习过程中的我们，会被各种给样的喧闹所干扰，精力不断消耗的同时，也是会让自己一步步丢失积极性。具体的解决思路其实就是SMART原则，可以类比三大课程中的目标细分概念。在《练习的心态》一书中，他还提到了三个强化心态的小观点。
a、过程/目标。我们在制定好前进方向的时候，急躁的人，总是会想着目标怎么还没有达成，殊不知这是练习过程中的大忌，作者的大意就是我们应该聚焦好当前的过程，大目标更多的是一位舵手，帮助我们确保大方向的正确性。简单来说，这其实就是目标细分＋单爆的玩法，只不过在语言表述＋理解程度上有偏差罢了。另外，三大是“你中有我，我中有你”的，他们之间的相互转化，只取决于我们的想象力，也就是琢磨的时间。
专注每一个“番茄钟”时间
关键词：少想未来，多干实事（要长期训练才有用）
b、旁观者心态。这其实就是一种脱离危险、烦躁处境的心理技巧，我觉得可以类比终局思维，以一个终局者的角度，来看自己此时此刻的所作所为，比如20年后的自己，穿越回现在，他会怎么看待？如果你在做一件提升自己的事，终局者会非常欣慰，因为就是“现在的自己”那么努力，才成就了“未来的自己”。如果刚好遇到了一件烦心的事，终局者会觉得，20年后，你只会感谢这种失败，它让你吸取了非常有意义的经验，或者说，你早就忘记这件小事了，没必要痛苦，它根本不值一提。
关于这个终局思维，还可以和游戏化思维搭配起来，比如把终局者换位成其他人，像毛主席，富兰克林这类伟人，他们会怎么看待这件事？这种换位做法的最大好处就是，你会感到非常地安心，因为就像是有位良师益友，一直陪伴在你身边，在你困顿的时候拉你一把，在你开心的时候鼓励你，顺便告诫谦虚的重要性。
毛主席
关键词：关键时刻脱离主观情绪，客观看待自己＋想象力高阶段玩法→终局思维与游戏化思维
c、劣势转优势。简单来说就是把困难中的劣势变成激发心智的优势。把困境只当做困境，只会让人不前进，甚至是放弃。真正的学习，是把困境当做督促我们进步的优势，这种心态的转变，也容易让我们想起三大课程中的《博物馆》，正所谓“有多少优势就有劣势，有多少劣势也就意味着有多少优势”，我们的心态是两者转化的触发开关，这个观点再配合《刻意练习》中的学习区概念，理解起来会非常透彻。另外，有种特殊的练习方法叫做逆境练习，也就是说，刻意地制造危险/劣势/困境，进而激发自己的无限潜力，关于这个，一般人是承受不了的，因为要有非常强大的心态、执行力，外加导师助阵才行，然而想要快速提高，这种训练又不可或缺，只能是我们自取所需咯。
AQ=逆境商
关键词：逆境商＋刻意练习＋愈战愈勇
以上就是今天的BOSS战利品。
简单整理下，我们要明白三点：
①整体理论VS渐进理论；
②拆解＋整合，我们要精学知识金字塔底部的知识碎片，因为它们才是构建知识金字塔，最重要的材料；
③心态控制→专注当下，减少对结果的焦虑＋旁观者的客观心态＋展现逆境商。
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一起加油！掌握实用的学习之道，快速成长为高手！
