网上打卡减肥有作用吗？是否有必要

最近，在某平台上关注了很多打卡减肥的博主。

有一个博主的视频我看了很多条，心有戚戚焉。

她的第一条视频很坦率的说，自己之所以录制视频发到网上是因为想用这个办法促进自己自律，认真运动和控制饮食，希望认识她的朋友假装不认识她，因为她很害怕来自熟人的打击和嘲讽。

说着说着，姑娘几乎哽咽了。

长期在减肥战线奋斗的艰辛全部浓缩在她这一个动作里了。

作为一个同类，我确认自己get到了她这种鼓足勇气试图通过拍视频发到网上来促进自己减肥成功的巨大魄力和迫切愿望。

她的第二条视频隔了一段时间，中间过了1个年。

然而，她从138斤减到了148斤，实际上胖了10斤。

幸运的是，3月份重启瘦身计划以后，她几乎每天都通过运动和控制饮食在减重。

从短期来看，网上打卡减肥起了一定的激励作用。

今天中午散步时，我和同事聊了这个姑娘的故事。

同事睁大美丽的双眼问，为什么要在网上打卡呢？自己在家里打卡不就行了吗？

我说，可能在网上打卡邀请网友监督自己，对自己的激励作用更大吧。

我也曾经试图在网上写减肥文章来给自己制造压力，让自己“管住嘴、迈开腿”。

不过，对于我来说，这个办法不太管用。

为什么？因为我几乎没有太大信心自己可以瘦下来，我曾经那么努力过，只换来体重的短期下降，很快就胖回来了。

我希望这个姑娘能够有效果。

我更加希望自己能够找到更加持久的内在动力去调整自己的饮食，逐步让自己爱上运动。

我们做任何事情，都必须有发自内心的热爱，才可以坚持下去。

如同在头条上码字，我几度想放弃，可是由于各种原因，现在还在坚持。

这段时间，为了写廉价的新闻单，我几乎没有时间阅读和生活。

自己内心一直质疑这种低质低效努力的意义。

如果自己根本就不是自媒体写作的材料，死磕自己有什么意义呢？

浪费那么多时间和精力，写一些低质量小作文，真的很划算吗？

心里的问号越来越大时，是时候按下暂停键，好好考虑了。

这段时间还是沉下心来好好阅读，好好思考自己未来的写作方向吧。