你有学习焦虑症吗？

现在的公众号软文，写得是越来越不露声色了。前一秒我还在心里不停地点头，“这说的不就是我吗！”后一秒，我就顺势掉入了广告商的套路。擦，这广告，写得忒有水平了吧，可得好好学学。所以昨天晚上，看到S叔的文章最后推荐了李笑来老师的课程，刚结束之前两门线上学习课的我又蠢蠢欲动了，赶紧往下拉评论像看卖家秀似的查看之前学员的用户体验，生怕不报名就吃亏了

随着知识付费潮水的来势汹涌，渐渐觉得，自己好像快被淹死了。一些大V纷纷推出了自己专业领域的付费课程，诸如100天xx训练营，两个月xx精读社。每次看到这些线上学习课程，我就忍不住两眼发光，特别是那种限时限额的，火急火燎地就差把钱包直接砸过去了。这种说不清道不明的病，我姑且称它为学习焦虑症

除了上诉病症，学习焦虑症的形式还体现为：屯了几个G的备考资料，想着有时间的时候再慢慢看；订了一整年的英语期刊，觉得当睡前读物的话肯定能提高英语；限量版的写作书，现在不买以后就买不到了，赶紧先买了再说…于是乎，我的电脑里静静地躺着几十G的资源，也不知道丢到哪个文件夹里去了；一摞厚厚的期刊，拿来垫泡面简直最合适不过；限量版的书，现在拿去卖说不定能挣多几个钱。然而，我还是乐此不疲地下载收藏各种精华贴，买着明知不会看也得下手的限量书。因为它们，至少从形式上，缓解了我的学习焦虑症

诊断出病症后，还得找准病因，才能对症下药。作为一名老司机，那个我是说老中医，我掐指一算，把出了以下四条病脉：

不是我不明白，是这世界变化快。

美女主播们还没结束自己的表演，就被知识网红们大掌一挥，拍倒在直播屏幕前。以前还梦想着毕业后去外企工作倍有面子，现在你要是说你是互联网公司的，就算只是扫地的，听起来也跟成功人士似得。这世界变化太快了，怕落伍怕跟不上时代的潮流，于是像填鸭式的，想着技多不压身，什么都想学，又什么都学不精。就像刘瑜所说，“我们与社会的关系，多么像一个没有安全感的女人和一个魅力四射的丈夫的关系。随时随地可能被甩掉，所以每天处心积虑地往脸上涂日霜夜霜眼霜防晒霜，一直涂到脸上所有毛孔都被堵塞为止”

讲师来头大，不报就吃亏

S曾经曰过，“我们不是为单纯的知识买单，更是为提供知识内容的人买单；更确切地说，我们买的不是知识，而是对知识提供者的欣赏和喜欢，买的是人格和信用”对此，我深表赞同。无论是之前报的英语精读群，还是S的写作课程，都是我关注了很久，有一定用户粘性的公众号。可以说，知识的提供者起着决定性的因素。相同的内容，如果让隔壁村的尼古拉斯赵四来讲，就算他名字比较洋气，我也不会买账。所以看到是自己崇拜的大神开设的课程，这课就不会烂到哪里去，说不定还有与大神直接接触的机会，不报不就吃亏了？

形式上自我安慰，心理上自我优越

其实我一点都不喜欢背单词，但我还是买了厚厚的词汇书，即使它现在已落满灰尘；我也一点都不喜欢那些眼花缭乱的PS自学教程，但我还是控制不住自己地下载了。因为我想着，万一呢？万一我想背单词了，万一以后有用呢？即使我只是把它买回来或保存下来，但这种虚张声势的形式，给了我一种滥竽充数的自我安慰和优越感。就像每次放假都会带厚厚的一摞书回家，结果一页也没翻过，只好拖着重重的行李箱背回学校，嚷嚷着下次再也不犯傻了。然后，明年如是，循环往复

跟风走，随大流

想当年各类背单词软件很火的时候，看到身边的朋友都在用，连我学土木工程的同学都拿着手机在地铁上刷刷地斩单词时，我也不甘落后地斩起了单词；看到别人都在准备考证或考研，我也煞有介事地浸泡在一些考研论坛，研究专业和学校。别人学什么，我也不能落伍呀，跟着大家走，准没错。

虽然我也是学习焦虑症重症患者，还好到目前为止，面对各种付费知识课程时，我还是比较理智的，主要是因为钱包比较理智。也总结出了一套审核流程，下次再忍不住报名时或下载资源时，不妨先考虑一下以下几个问题

1.兴趣

这个兴趣，不是人云亦云的兴趣，也不是强迫自己的伪兴趣。我们总是伸长脖子紧张地观望别人的一举一动，却忘了问问自己到底想要什么。想明白了这点，再学习自己喜欢的东西，才比较容易坚持地下去。因为我确定写作和公众号是我想深耕的点，所以相对较高的学费少吃点也就省下来了

2.时间精力

确定自己有时间有精力来吸纳这些知识，才不会让它流于形式，成为滥竽充数的成就感

其实，如果是真正感兴趣的内容，再没时间也会不顾一切地挤时间出来吧。报了写作课后的那段时间，为了听课复习和思考实践，每天都早早起床，没课的时候就泡图书馆，竟也觉得乐在其中。

3.奖励机制

与其说培养自己的意志力，才不会三天学习两天浪，倒不如正面奖励机制来的实在。刚刚结束的为期两个多月的英语精读课就是很好的例子，除了每天阅读一篇外刊文章，还要提交学习笔记供老师评分，促使我坚持下来的，不是什么意志力神话，而是评分机制和奖金。根据最终评分，返回部分学费。为了拿回学费，我死也得坚持啊

4.学以致用

布鲁姆分类学的学习金字塔体现了主动学习与被动学习，在内容吸收和学习效果上的差异。听课只是被动学习的一种，而实践或教授给他人的内容留存率却高达90%。这也说明了为什么我们学了十多年英语依然处于一种较低的水平，因为几乎没有真正地用起来。在之前一篇文章中我写过，如果只是听完这5堂写作课，整理出详细的笔记，而没有迈出公众号写作这一步的话，我的投资就不能带给我最大的回报。运用的过程，才是把别人传授的知识，内化为自己的功力，谁也拿不走。

其实，有学习焦虑症也算是一件好事，说明起码还有在知识潮水里扑腾的心情，如果对现状已经麻木，任凭洪涛大浪也懒得挣扎，再多偏方妙药也无济于事吧。

公众号：荔枝学习日记

微博：荔枝Lychee