日更 情绪日记3-5

吸引力法则三阶践行打卡记录

时间：2020/3/5

战队：维生素队

学号：B1

姓名：辰曦

一、亿万富翁制造机（照镜子）

美女！早上好！我爱你！亲

二、师父的十大人生哲学

我乐于在与他人生活和工作。

三、师父的早安分享

跟对人，走对路。圈子是自己吸引来的。

四、感恩日记

1）我太幸福啦！我很感恩今天读了两本书，写的是生活的方面的，简约，节奏慢，所有的都是自我满足，自己种菜种的果树，积的肥。自己设计的房子，特别是每天都写日记，写记录。这样的简单生活。有体验了一处慢就是快，体会慢下来的感觉谢谢！谢谢！谢谢！

2）我太幸福啦！我很感恩今天晚上做的拌面，一家人吃的很开心，很好吃，很像热干面。谢谢！谢谢！谢谢！

3）我太幸福啦！我很感恩听到师父的音频分享，每天都有师父尊尊教诲，感恩。

谢谢！谢谢！谢谢

4）我太幸福啦！我很感恩今天和宝宝在家跟开心，有宝宝这个可爱的女儿很高兴。

5）我太幸福啦！我很感恩疫情得到了有效的控制，期待复工复学。

五、感恩日记感受

珍惜才能拥有。

六、小确幸

今天吃到了年糕，虽然没有做好，也是很好吃的

七、情绪日记

【发生的事件】晚上一看电视就睡不着了

【当时的想法】唉！焦虑了，失败的一天

【我的情绪】睡不着，明天还有好多事情呢

【后续的行动】........

八、情绪日记感受

现在的情绪不是太好，没有运动，也没有按时完成作业打卡

九、一分钟极速分享

十、锁住成功

我是富裕健康快乐

十一，自我对话

亲爱的，做好记录，不管发生什么做好记录，做好分析，每天行动有痕迹就有进步。