2019-03-11，着手准备

因为昨天值班，今天很自然地就过度到了周一，连续上班9天，已经分不清哪天是哪天了，只知道，这样的日子还要持续一阵。今天看到新的消息，以及之前一直考虑的消息，总算又有些希望和振奋。不管成功与否，都要尝试一下。岁数也不小了，以后机会越来越少了。

工作概述：

总之是非常忙碌。

从上班忙到下班。

各种琐碎。

然而，没有也不想加班。

财务检视：

179元，续保了薄荷阅读的下一期。尝试了薄荷和水滴阅读，虽然薄荷贵一些，但是总体感觉，还是薄荷更好一些，无论是教材，阅读，还是app等等。所以又报回了薄荷阅读。

开卷有益-学习/读书/听书：

读了英语《彼得潘》的一段故事。

学了35分钟新的英语课程。并听了专项课，记了笔记。

还是没有读书。没时间细读书的时候，就读读纸条吧。

今天写了这篇日记。

手帐，写了，记录最重要的事情。

健康与饮食：

昨日睡眠：十一点多睡，早晨7点起床。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率平均64（昨天23时至今天23时，晚上带手表睡觉的原因）。

今日步数：4229，一会儿要补一下步数。

今日锻炼：目前还没有完成3公里挑战目标，写完日记去走一走。

今日饮食：今天吃的比较健康，早晨两个鸡蛋，白菜，紫米粥；中午吃西红柿牛肉，玉米还有一些菜。晚上吃了紫薯，还有鸡肉蔬菜沙拉，双色豆腐。

好习惯打卡：早起喝水，学习英语，写日记、运动，注意饮食，手帐。

想法：最近越来越觉得，好容易活这一次，何必为了稳定就那样循规蹈矩，应该都尝试一下吧。