2019—3—2晨间日记

1.今天我自律了么

7：00起床 写文章“泄愤”

7：30—8：00 早餐

8：30—11：00 补觉

11：30—12：00午餐

12：15—14：00看书 √

14：00—16：30 补觉

16：30—18：00 看书

18：00—18：30 晚餐

18：30—19：00 散步

19：00—20：10 跑步

20：00—21：00 洗澡

21：00—22：00 研究跑步打卡

22：00—23：30 互动、复盘

复盘：周末时间管理很糟糕

原因：太累了，睡觉又太晚

对策：早睡打卡

2.今天我过的好么？

天气：晴

心情：不错

小确幸#今日一悟#：勇敢做自己、一念之间摆脱丧

回顾昨天：

昨日最重要的三件事：群内主持引入游戏/双日更+行动力杠杠滴/学会了拒绝

改进：时间管理

习惯养成：打卡

活在今天

工作方面：

1.考勤打卡（上、下班）休息

2.打开PC党国、学习强国  √

学习方面：

1.晨间日记  √

2.微笑打卡  未报名

3.演讲打卡 X

4.写作打卡  √

5.复盘打卡  √

今天学了什么？

1.结构思考

2.时间管理