食不言，寝不语

古人云:“食不言，寝不语。”说是对身体有好处。

吃饭聊天，尤其是话不投机半句多，饭桌可能被掀了，睡觉聊天，可能打起来了。

但是现在生活节奏太快了，大人顾不上孩子，孩子一天都在学校。早晨跟打仗似的把孩子塞进学校，只有晚上做好饭，能和孩子一起吃饭。

我家孩子还是小学生，晚饭和睡觉前是培养亲子关系的黄金时间。

晚饭和孩子聊天，我说我一天的趣事，引诱孩子打开话匣子。在没有逼迫感的情况下，他才能毫无忌惮地说出来他在学校的事情。在没有防备的情况下，他诉说事情经过的时候，多少要夹带着私人情绪。你可以进行及时疏导。他说老师送给他的绰号是“害羞的话痨”。

吃饭聊天的另一个好处就是他不挑食。他的关注点在聊天的内容上，不好吃的或者不感兴趣的食物，就着开心的话题也就咽下去了。以至于他现在什么都吃，还吃的很壮实。

今天他听我说要下面条，本来是不太想吃的。我切西瓜的时候想着用工具挖成圆形。他很兴奋，面条吃完了，西瓜也吃了很多。

寝不语，我也没有做到。孩子晚上睡觉前，我都会陪着他。从幼儿开始，我们就一起翻书。等他有意识的时候，他就会从一堆书中选择他喜欢的让我读。

一年级学完拼音，他就能独自阅读，但还是喜欢玩我陪着，喜欢我用不同的方式读不同的角色给他听。

几年的陪伴养成了他爱阅读的习惯。小学六年他读了多少书我没有统计过，他爸装修的时候我只提了一个要求，图个大白墙，装几个书架就行了。家里简陋的除了书啥也没有了。