初试站桩

       站桩，简单来讲就是一种锻炼方式，一种对场地无要求，适合各类人群的一种运动，站桩的方法只是站立不动，法有云：大动不如小动，小动不如不动，不动之动才是生生不已之动。

       站桩要求是半小时，一开始我还真没站下来，别看只是站着不动，你会不由自主的晃动起来，而且站一会就会感觉有一股气血往上涌，在胸口翻滚。慢慢的当你熟悉这种感觉，便能与之和平相处。

       经过一段时间的练习后，现在已能较轻松的完整站桩了，而且站桩后精气神却有明显的提升。虽然练习时间不长，但已经有感觉了。看来我要坚持下去。

       我最深的感触是对待那股上涌的气血，这绝对不是我们体验的舒适区。引申到我们生活中，我们如何对待外界给与我们的（不适感）挑战。我们当然可以抗争，但方案也绝非一种，有时候不作为也是一种处理方法，或是一种更好的解决方法。就像站桩中的那样，只要你能与之和平相处，他便是助长你精气神的盟军……