站着干活

可能是年龄大了😂，

坐着看书、用电脑久了颈肩腰就不舒服。

从腰椎的生物力学来说，

体重70kg的个体（我刚好是70kg）😅，

👉平躺时腰椎负荷约为25kg，

👉侧躺时腰椎负荷约为75kg，

👉站立时腰椎负荷约为100kg，

👉坐位身体坐直时腰椎负荷约为140kg，

👉而弯腰驼背坐着腰椎负荷接近200kg…

所以一直想把书桌换成电动升降桌，

但是原本的书桌扔了又可惜。

上次逛宜家看到这个小的手动升降桌，

一眼相中！放在书桌旁边刚好~

坐站搭配，干活不累~✌️