2018-11-22

      不知不觉已经365成长营坚持打卡了21天，科学研究发现大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，经过21天的重复，现在每天一分钟极致演练已经成为了我生活的习惯，极致已经注入了我的血液，它不仅是一种习惯，也成了我生活的态度。经过这21天的打卡，我发生了前所未有的改变，下面我用三分钟的时间分别从

极致：每天一遍一遍的读稿，一遍一遍的录音频，一步一步的录视频，一次次的进步，一次次的迭代，目的都是为了做到极致。不断的积累，不断的重复，最终量变才能质变，我们才能不断的蜕变，蜕变成我们喜欢的样子，想要的样子。不是有一句话说的好吗，只有你极致努力，才能看起来毫不费力，每一个成功的人背后都是极致的付出，都是做了配得上成功的努力，所以，如果你没有成功，没有其他原因，一定是你的不够努力，不够极致。

自律：每天早上5点半就起床，第一件事就是打卡，每天要完成打卡，让我感觉每天的精神能量满满的。

自信：在365极致成长营，大家都是相互赋能，

一个1分钟的视频连一天的万方之七都不到，却要花费我们数个小时才能录制完成。在这个过程中我深深体会到什么叫做极致，极致不是随随便便就能做到，他是需要不断努力，不断重复，不断坚持，不断死磕才能做到的。没有哪个人可以随随便便的成功，比如我们的师傅龙兄，极致女王昆凌，侯哥等等都是成功的人，坚持星球里有太多这样的人。因为只有你极致努力，才能看起来毫不费力，