2020-02-24

75.8kg

早饭：一个苹果，一个煮蛋。

午饭：一份蒸白菜牛肉，一份米饭，一份简易版宫保鸡丁，一份炒卷心菜，

两包饼干，一袋酸奶，一杯坚果燕麦牛奶。

晚饭：中午的剩米饭和菜，水饺，鱼丸，辣皮，一杯水果酒。

今晚发现一个美味新吃法——中午剩的米饭和菜，加麻辣火锅底料一块，放锅里蒸，再端出来的时候加麻汁——我的妈呀这是火锅的味道啊，碗也方便刷。

雨中慢跑，吃饱之后动起来，跑完洗个热水澡，今晚一定睡个好觉。