减肥14
2019-04-28 本文已影响0人
娇娇说
一，目标任务：有氧运动54分钟+仰卧起坐3组，每组20个。
二、饮食记录：
早：无
中：鸡肉，绿豆芽，空心菜
晚：虾2只，空心菜。稀饭一碗
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一，目标任务：有氧运动54分钟+仰卧起坐3组，每组20个。
二、饮食记录：
早：无
中：鸡肉，绿豆芽，空心菜
晚：虾2只，空心菜。稀饭一碗
