别了，我的2017

别了，我的2017 别了，我的2017 别了，我的2017

别了，我的2017。

这两天和多年的朋友走健康道，吃特色农家饭，住熊猫店，逛古街道，泡高山温泉。以放松温和的方式告别2017年。

很为这两天的淡然的当下的心境感到安慰。没有那么多焦虑和愁苦。享受阳光，静静的陪伴孩子的好奇心，体会古街年轻的创业者的情怀，竟然发现一切都是那么的美好。每一天都是唯一的，用心的去体会每天的不一样是多么让人心满意足啊！

回望过去的这一年，真的是充满了各种的变故，老公工作的变动引发了家庭的地震，我们每个人都艰难的适应着，焦虑着，不管最终的结果是否让人满意，它都随着时间变成过去式了。

这几年，读了一些书，以为自己读了些书就会很理智，2017年的表现让我看到了感觉与事实是差了一大截的，也让我看到了我性格中对我影响不好的一面，还让我知道了我的内在小孩是那么的脆弱与无助、那么缺少爱与关注。

因为挑战大，收获也会更多。年初当我觉得自己的能力无法解决生活中的问题的时候，我选择了通过学习来改变自己。我觉得我们都需要鼓励而我缺少鼓励的能力，三月份学的鼓励咨询师，对我触动很大，当时开场介绍的时候我泣不成声，还记得当时描绘的对生活的感觉：每天学校家办公室三个地方不停的飘来飘去，忙碌着焦急着，沉不下来，没有自己，委屈极了。学了之后，我明白了生活中首先要学会爱自己，尊重自己才能尊重到别人。内在小孩需要我的照顾。我踏实了，知道我有能力改变我自己，我有能力和办法去帮助和我一样有困惑的人，我会认真的倾听他们。

可是改变是一个过程，我不会一下就变成另外一个人，特别是生活中我面临着巨大挑战，在感觉不太好的时候，五月份我又参加了鼓励咨询师的复训，以进一步提升自己。感觉自己又有了进步。学习的良好体验让我对学习产生了浓厚的兴趣，当意识到来自女儿的挑战我焦虑严重的时候，我的正面管教知识也救助不了我了，七月份我选择了正面管教课程的复训。这次的复训跟开始的上课的时候不一样，聪妈经过两年的提升，课程里揉入了很多鼓励咨询的内容，让我受益匪浅。

这篇没写完，已进入2018年，你好2018！天亮了继续。

家长情绪的变动是会感染到孩子的，今年我和老公的情绪不好华丽丽的影响到了我的宝贝女儿（我内心的感觉），我深知内疚自责无用，只有狠狠的改变自己，用正面的行动来带动她。为了更好的了解喜欢绘画的女儿，也为了满足对画画看人内心的兴趣，12月上旬我加入了黄晓红老师的绘画治疗工作坊，学习人的潜意识是如何投射到绘画中的。这个课程为我打开了另外一扇窗，觉得超有意思，心血来潮的买了三本相关的书来学习。同时报名了黄老师2018年1月下旬的叙事治疗工作坊以及5月的绘画治疗中级班。我期待着有更多的收获。

纵观一年的学习：

习惯上的收获是养成了随时觉察的习惯，随时捕捉内心感受，觉察感受的来源并处理好它，我变得越来越接纳自己了。

心态上的收获是趋于平和的处事态度，从小养成的面对达官显贵及土豪内心自卑的情结逐渐减少了，更能从自身出发去看待接触到的人，与他们是横向的而非纵向的关系，富贵如是贫贱亦如是。

曾经觉得自己的鸡年是鸡飞蛋打的，现在发现好像并不全是。

感谢老公的挫折给我了看清我的个人信念的机会。

感谢twins来过，带给我的短暂的惊喜与幸福感。

感谢我的女儿，你是我敢于挑战一切的动力。

感谢聪妈引导我进入自我成长的道路。

感谢黄老师让我了解人的潜意识的神奇功效。

感谢我2017年看过的所有的书，你们让我成长！

再见，2017。

我将以全新的目标迎接我的2018。

你好，2018，愿你带给我美好！