迷茫时你会怎么做？

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漫漫人生路，是否走的每一步路你都不后悔？或者后悔了你怎么补救？还是在悔恨中度过？

世界有这么多人，有的人光是生存都异常困难，有的人却什么都拥有，生来就含着金汤匙，但大多数的都是平凡的，这么多平凡的人生，有没有特别明确自己目标，不曾迷茫过的?

要说怎么快速走出迷茫的方法，其实我不太知道。但是我知道迷茫的时候一定不要放纵自己，例如晚睡晚起，沉迷游戏、刷剧等等。

越是迷茫，越是要学会自律

越是迷茫，越是要学会自律，早睡早起大家一定听得很多了，也许你一开始做不到早睡，但你一定要坚持早起，早起会让你觉得一天多了许多时间，你就会觉得时间比较充裕，从而不那么焦虑。

以前有固定上班时间的时候，经常熬夜，因为觉得白天要上班，又加班，已经很累了，没有时间做自己的事情，所以就总舍不得早睡，但那时候的自己晚睡的时间，却用来煲剧，而不是学习或者看看书，我其实蛮后悔的，但是事情已经发生且过去了，过去无法改变，重要的是现在。

所以现在无论早上多么困，我都是要坚持早起的，早起可以做好一天的计划，也可以选择看书，还可以吃早饭，这样对身体也好。

焦虑时可以多看书

迷茫就容易焦虑，焦虑一般来源于各个方面的压力。当迷茫时，人容易想象过多，于是便加大了恐惧，从而变得焦虑不安。

当我感到焦虑的时候，我基本上都是选择看书，看什么类型的书，我一般是选择看心理书，因为我觉得通过心理书可以更了解自己的心理，从而排解自己心中的困惑与疑虑。

当自己的心理压力变小，就会冷静下来，从而更清晰地去思考自己到底想要什么，要去怎么做。就算一时半会做不到的事情，至少自己的的心里面对焦虑会越来越游刃有余。

任何时候，只要人不去过多地幻想未来，就总不至于让自己平添过多烦恼，要知道，烦恼解决就会有新的烦恼，所以要学会过好当下。

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