【整理空间=整理心情+锻炼思维】——谢云乐原创日记第172篇

2017年8月20日    福州    晴

前不久在微信圈看到了一篇文章《房间凌乱的家庭，养不出有出息的孩子》，我才明白言传身教不仅仅只是言行举止，还包括了父母面对家庭琐事的态度，一日三餐的准备，空间整理等任何一处小细节的示范作用。

你希望孩子能够习得生活自理的能力，你就要从小带着他们一起做力所能及的家务，收拾房间，整理自己的衣物，管理自己的小小空间，从而慢慢学会做事的条理性，继而学会自我管理。

昨晚听了一节孔令楠老师关于空间整理的课程，非常有收获，今天立刻把听课笔记整理了出来。

正值青春年华的你在对未来无尽畅想的时候，是否想到有一天你要坐在车里一边埋怨着早高峰的拥堵，一边叹气呢？离你脑海里想象的从容和优雅又有多远呢？想要迈出这个困境，需要的是一个从万事毫无头绪到有效从容度过每一天的过程，而在这个过程中妈妈的行为是至关重要的。宝宝习得什么样的行为在很大程度上取决于成人为祂所提供的一个怎么样的模仿对象！

只有妈妈自身有头绪有条理，才能做到优雅从容。而宝宝们也就能潜移默化地模仿你向好变化。所以身先示范很重要，妈妈做什么宝宝都看在眼里，也无需刻意的去学，也并非遥不可及的事情，是我们通过身边的小事儿就可以开始练习的。

比如日常家务，整理衣柜，叠衣服。

衣服分类，想好摆放的位置，计算好衣服折叠的既定宽度。最后折叠成能够立起来，稳稳站住的长方形衣服卷才算合格。把长方形衣服卷，竖着摆放到收纳盒里面，以后，拿衣服的时候就可以一目了然，也不会把衣服翻的乱七八糟，也不会因为抽出某件衣服而导致一堆衣服全都散落下来的尴尬的局面。

收纳箱可以是，旧鞋盒，牛奶箱，或者淘宝上购买现成的。

每一步都要按照步骤去做，这些小技巧可以帮助妈妈们收获快速找到衣物的高效，拿取方便的愉悦和空间充足的大衣柜。整理物理上的空间是显性的受益，这个家务小技巧背后应蕴含的条理性和习惯是很深远的。深入的说，这一系列的动作都需要规划，习得技巧和预设结果。

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连叠衣服这件小事，尚且如此，万事不都需要这样的一个过程吗？对于孩子来说，启蒙不必高深，但是它的意义深远，妈妈们带着宝宝亲子互动去做就好了，宝宝呢，在日常点滴之间就能够领悟，妈妈带着宝宝动手的过程也是强化习惯的过程。

正确的折叠方法会带来喜悦感，不但不会有被迫的做家务的感觉，还会爱上整理，宝宝们，也乐于这种特别的亲子互动游戏。从物理空间到内心空间，捋顺这两个层面的空间，就是空间整理的要义所在。

从日常家务这样的小事开始练习，通过对时间，空间的规划整理，收获一个我们想活成的样子的自己。同理，宝宝也是一样，我们会慢慢发现，无论是每日的时间安排，学习安排，自己的内务，假期学习，活动计划都会变得越来越顺畅！

制定每日计划

可以先用便利贴记下每日睁开眼后需要做的事，一张便利贴记一件事，一条一条的罗列好，并在便利贴后标注每件事所需要的时长，记录三天左右来备用。挑出每天都会做的事，经典排序，可以考虑整合时间。然后按照顺序，贴在冰箱上或者镜子上。看着所用时长跟这表走跟着事项走，避免拖延散漫，严格按照这个时长走！

练习了一段时间之后就可以大致了解某个时间段应该做什么，逐渐就可以形成行为模式最后延伸到宝宝的作息习惯！

把时间可视化这个非常重要，它可以避免焦虑，减少拖延，有助于形成习惯模式，可以节省出更多的时间给自己。

首先作为宝妈的我们把自己的生活捋顺好，然后带着捋顺娃的那一部分，逐渐就可以放手让宝宝们自己去制定日程了，不用着急，不用焦虑要有坚定的信心跟随时间，合理优化时间。

分享一些现成的心法来处理生活中道不明的生活细微琐事

一、第二天要穿的衣服，前一天晚上就要准备好放在固定的位置，不管是大人还是孩子的，都一样，这样就避免第二天出门前的慌乱。

二、第二天需要带的一些小物品，要第一时间放在一个小框框里。不可以存在侥幸心理。

三、孩子的书包整理问题，前一晚要把全部装备整理好，包括作业本，红领巾，胸卡等重要物品。

四、如果是家有小宝宝的妈妈就可以提前把宝宝用的，尿片，手帕，湿巾，提前放到一个小袋子里备好，万一有急事的时候，可以一拎就走。

五、前一晚把第二天早餐所需要的食材都切好，洗好，第二天早上起来准备早餐的时间大致就可以节约时间，防止自己因为着急而手忙脚乱。

六、家中要随时随刻，都保持着可以迎接客人到来的整洁程度，避免尴尬。

妈妈在做家务的过程中都可以带着宝宝一起学习，对于他们来说这是一种实习，在生活里教会他们怎样生活，如何照顾自己的身体健康，照顾自己的日常！

环境的改变对于家人的效果是显而易见的。拖延，就像是蝴蝶效应一样，一点儿小事儿就会引起很多不必要的问题，孩子的行为是如何？在祂身边所处的环境当中，他是耳濡目染习得的这样的行为，潜移默化的力量，对他的影响是最大的，给宝宝一个好的环境是确保其健康成长的重要条件。

什么是很好的环境标准？除了一个整洁舒适的生活环境，家庭成员的行为也很重要，孩子是母亲的复印件，母亲的行为很大程度上影响着孩子的认知，模仿是人类天生的本能，他们很容易就可以模仿他们父母的行为，哪怕是一个小动作！

我是日记星球124号星宝宝谢云乐，正在参加日记星球第八期21天蜕变之旅。
这是我写的第172篇原创日记，你看或不看，我都在写，你写或不写，时间都在流逝，唯有文字记忆才是永恒的。