最近收到出版社寄来的《美好人生运营指南》。

封面红彤彤的，似乎预示着打开书就会收获一个火红的人生。

不过看着这个书名，我内心有些犯嘀咕：

看完书就能知道如何运营美好人生吗？不会是一碗让我好好活下去的鸡汤吧？

结果，从翻开序言的那一刻我就被震惊了！

还真是一本写人生运营的秘籍！！！关键还全是干货！！！

就像《功夫》里的星爷偶遇《如来神掌》秘籍，我如获至宝！

少年，武林秘籍了解一下

这么好的书，怎么可能没有梦婕的书评呢？且听我慢慢道来！

关于作者

作者一稼老师经历了从上海交大到哈佛，从银行到硅谷的一路升级，一个出生在上海普通家庭的女孩靠自己努力活出了别人家孩子的人生。

高收入、高学历、好工作，一稼的生活看着风光，但健康、情感、经济等多方面接连亮起了红灯，甚至备受他人羡慕的工作在她内心也不是「真心喜欢」，不过是看上了“企业的名气+丰厚的工资待遇”。

“人生就是这么憋屈吗？”她不断问自己。

一稼内心非常的焦虑迷茫。终于，她下定决心，历时5年，耗资100万元，访遍名师、游学各地，做了50多次求学旅行，拜师了众多美国成长类大师，研读了大量的专业书籍，范围涉及：内心能量、人类学、投资理财、使命、女性魅力、伴侣相处之道、瑜伽和营养学等。

几年的时间，她彻底颠覆了束缚自己心灵和人生的思维，生活也随之发生了翻天覆地的变化。

2014年，她发表的一篇《30岁，我遇见了自己》爆红网络，很多读者顺着网络找到她的公众号感谢她的文章带来了启发。

这次事件让一稼感受到，自己可以作为一个“过来人”给活在憋屈人生里的人一些指引。

于是，就有了这本红彤彤的书——

《美好人生运营指南》

关于本书

书的开篇就列出了获得美好人生的关键：

生命轮

生命轮

生命轮由5个维度组成，分别为事业、财务、情感、健康、使命。

作者将人生比作是向前翻滚的车轮，如果五个维度参差不齐，这样的人生就是一个残缺的车轮，无法平稳地向前滚动，甚至可能翻车。

只有平衡五个维度并提高得分，人生才会越来越美满，向前翻动的车轮才会驶上高速路飞驰。

五个维度的平衡无疑是人生运营的重点，但书本里最让我叫绝的地方在于——

滚动飞驰的人生需要一个坚强的【轴心】

这个轴心就是我们的内心力量

斯坦福中美禅学院的时照禅师说：

“心法没修好，再好的命法（认知、思维方式、方法论、知识等）你也拿不去；心法修好了，你可以向任何人学命法，想学多少学多少。”

一颗坚强的内心是支撑我们美满人生开花的必要条件，只有不断清理内心的不良认知，我们的思维和行为模式才会被打开，我们才会蜕变，放下束缚我们的执念。

这一点是很多人忽视，也是很多人努力运营人生，却无法获得内心幸福的症结。

作者在书中详细讲述了清理不良认知的做法，一步步指导读者如何寻找限制我们的源头事件，并区分事实本身与不良认知，从而达到清理的目的。

这一点与美国心灵成长大师拜伦·凯蒂的转念作业和阿德勒心理学不谋而合，我们的焦虑和困扰其实并不来源于发生的事实，而来源于我们对事物的看法。

在阐释了车轮模型和轴心理论后，作者将五个维度分章节列写，并结合了自己的亲身经历与体验。

【爱情】维度，作者阐释了如何择偶，如何经营爱情，如何提升女人味等。

作者在该章节介绍了一个提升女人味的小妙招——「女性能量舞蹈」，这个妙招帮助作者从一个女汉子慢慢从内心挖掘女性能量，渐渐由内而外散发出让人着迷的女人味。

【事业】维度，作为知名企业高管，作者用亲身经历讲述了自己的职场经验，介绍了运用核心工作价值找到适合自己工作的方法。

【使命】维度，作者围绕核心问题“你为什么存在”阐释使命的意义和重要性，并给出了寻找使命的方法。

【财务】维度，作者分享了自己的理财经验和知识。从理财误区出发，作者讲解了基础理财知识，通过举例、计算等方式对比了几类投资理财方式，“零基础”理财小白也可以轻松读懂。

【健康】维度，作者从睡眠、营养、运动三个方面介绍了健康的生活方式，非常专业也非常全面，可以透过这些专业的健康管理技巧看出作者是一个非常注重生活细节的健康管理达人。

我的感悟

《美好人生运营指南》真的是一本干货满满的人生指南书。

书中介绍了好几种简单易上手的方法和工具——不论是提升个人魅力，还是理财投资，是判别适合自己的工作，还是管理自己的健康，都可以找到具体可操作的方法。

特别是作者关于内心力量塑造和健康管理这两方面知识的分享，作为同样做过这两方面分享和研究的我被作者研究的深度和广度所打动，也因此拓宽了我的知识面。

通过书里的文字，我能清晰地感受到一稼老师坚强的内心力量与丰富多彩的生活。她用自己的人生活出了一个精彩美好的版本，并用亲身的经历告诉我们：

只要懂得运营，一颗坚强的内心+平衡的五个维度，我们就能收获美好的人生！