你的压力来自于哪里

自己？家庭？社会？

来自于自己。

自己对自己要求过高，容貌焦虑，身材焦虑，敏感性格，害怕别人负面评价，自己难以控制自己情绪……

来自于家庭。

原生家庭，父母性格影响，糟糕的家庭环境，亲人生病，

来源于外界社会。

盲目攀比，竞争激烈，内卷严重，