宇彤老师vip课程第二天复盘
2021-02-03 本文已影响0人
月洒西楼_7b00
今天是第二天声音视频课,我已经在期待中了。因为提前说了要准备瑜伽垫,一直好奇声音课如何用到瑜伽垫。
开课前我准时进入了直播间,等待宇彤老师的到来。今天的课程主题是:气息激活发动机,说话一整天都不累。宇彤老师讲到了气息对于发声的重要性,练气息的六种方式,原来练声和健身还可以联系在一起。
用老师教的方法练习,平板撑数枣,可以明显感觉到两肋打开的感觉,宇彤老师让我们在平板撑的状态下说到力竭之后站起来再来数枣。这里面的细节是平板撑先叹气再吸气,站起来之后要吸气,让气息平稳之后再开始。
精彩的课程之后又是每个人的一对一指导点评。这个过程宇彤老师火眼金睛地抓到每个伙伴做的不到位的地方,让每个人被老师指点之后都有一个明显的感觉。听到伙伴们说做完之后有一种全身被气息打通的感觉,让我有一种向往和很期待。
终于轮到我了,我做的时候,老师说还不错。下来之后怎么感觉自己没有找到那种被气息打通的感觉,我就在讨论区留言,宇彤老师看到之后,最后又让我视频,帮我找到感觉。这次平板撑说到感觉要断气了,站起来之后双手掐腰,明显感觉到腰部的力量对双手的对抗。
老师教了方法,剩下的就要自己练习了,这样的好方法又能收获好声音,又能锻炼腹肌,何乐而不为呢,我真的是偷着乐的感觉!
特别钦佩宇彤老师的敬业精神,一节课下来三个小时,在被迫终止课程之后又和我视频连线指导,感谢宇彤老师的辛苦付出,跟着这样的老师修行声音,修行心灵,听话照做就对了!