“五指执笔法”~执实掌虚

    拿毛笔毛笔的正确方法称“五指执笔法”。该法可用以下五个字概括：“擫、押、钩、格、抵”。以下即为该法的图解：

“五指执笔法”~执实掌虚

    擫（yè），是用手指按的意思，是指用拇指指肚前端在笔管左侧按住笔管。

      押，通压，是从上而下用力的意思，是指食指第一节在笔管右侧从上而下用力与拇指相对夹住笔管。

      钩，是弯曲，钩住的意思，是指中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管前面。

      格，是抗拒的意思，是指无名指用甲肉相连之处从后向前推挡笔管。

      抵，是推，抵抗的意思，是指小指紧靠无名指辅助它向前推挡笔管。

      拿毛笔的正确姿势五字执笔法是用擫、押、钩、格、抵五字来概括说明五个手指的作用，它强调五指各司其职，又通力配合，执笔稳健，使笔能上下左右灵活运动。在运用拿 毛笔 的正确姿势五字执笔法时，注意用手指第一节的中上部分执笔，掌心自然空虚，即可符合“执实掌虚”的执笔要求。