5.0践行打卡 D35

坚持运动

1.运动

两组呼啦圈27分钟

2.阅读

《追梦成长》

梦想成真的八大锦囊妙计

1）行动～化解任何困难的方法唯有靠行动

拆解～开始～下一步

2）反思～在行动过程中，需要格外留意细节。

细节～往往是成败的关键

检视～修正～强化

3）远见～去看见别人看不见的，去看见还未被创造的，去看见还没出现的未来

505133立体思维～非线性思维～系统思维

4）宣告～梦想-从它被说出口的那一刻开始便启动了；语言的力量是巨大的

公开愿景～可视化～反复铭刻

5）坚持～永不放弃

“微小”的威力～简单到不能再简单～爱非坚持

6）相信～信念是非常强大的～只要你信，全世界都会为你“开路”

正面思考～转变思维～先“成为”

7）创意～打破僵局，拥抱“第三种选择”

重新定义～无中生有～接纳和共赢

8）团队～一个人走得快，一群人才能走得远

共同的愿景～有规则～风雨同舟

……

3.三只青蛙 

电话安排客户行程

到嘉定跟进客户谈妥事情

明日行程已安排完毕

4 . 正念冥想🧘♂️第8天

从最简单的事情开始，学会打坐，舒适的坐姿，不用烦琐复杂，通过鼻子深深吸气，从肺部缓缓到达腹部，然后用嘴巴吐气，每一次呼吸感觉自己身体的每一个部位都越来越放松，赶出所有压力……

5 : 断舍离

删除照片和视频157张

反思：

逻辑使人思考

情感促人行动

追梦成长～激起了内心的共鸣和力量

人生有很多偶然，也有很多必然，不管是现在还是未来，决定的事情一定会坚持下去

先用梦想带动和成就自己……