墨海

转念(故事分享)

2023-08-22  本文已影响0人  田老师心理工作室

一个人在下雨天搭乘公车,车上的乘客挤得像沙丁鱼。在不耐中,他突然觉得某个人的雨伞尖碰到了他的脚踝。

他本想转头对那不知轻重的人还以颜色。但车里实在太挤了,他根本无法转身。

当车子摇晃时,那雨伞尖就刺得更重,他心中的怒火逐渐升高,心想等一下非好好训斥对方一阵不可。

好不容易到了一个大站,下去了一些乘客,他终于有了回转的馀地,愤怒地以皮鞋顶开那刺人的雨伞尖,然后转身以最严厉的表情怒视那个「不长眼」的乘客。

结果他发现对方竟是一个盲人,刺到他脚踝的并非他想像的雨伞尖,而是她的枴杖!

他心中原本难以扼抑的一股怒火突然消失无踪,而脚踝似乎也不再那麽疼痛。

为什麽整个感觉会突然转变呢?没错,是想法变了。

表面看来,这个人的愤怒是起因于刺痛他脚踝的「那个人」和「那件事」,但其实是来自「这个人真鲁莽又无礼」的想法。

所以,当他发现对方是个盲人时,他的「想法」变了,随之「感觉」也就转变。

在《庄子》里也有一则故事,大意是这样:

在一个烟雾瀰漫的早晨,有一个人划着船逆流而上。

突然间,他看见一隻小船顺流直冲向他。眼看小船就要撞上他的船,他高声大叫:「小心!小心!」

但是,船还是直接撞上来,他的船几乎就要沉了。

于是他暴跳如雷,开始向对方怒吼,口无遮拦地谩骂着。但是,当他仔细一瞧,才发现原来是条空船,因此气也就消了。

如果你被楼上的人洒了一身水,你很可能会对他大声叫喊;甚至大骂。如果天空忽然下雨把你淋湿,即便你是一个脾气不好的人,也不会大发雷霆。

很多时候,事情本身不会伤害你,伤害你的是你对事情的想法!事情发生大小不重要,重要的是你的想法。

念头不变, 心境和环境就无法改变;念头一变,你的世界就随之改变。

愤怒或包容,就在转念间!

箴言 4:23

你要保守你心,胜过保守一切,因为一生的果效是由心发出。

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