专治“不想吼孩子，脾气来了忍不住”这种病

我有一个活泼开朗、目前正在上幼儿园中班的4岁女儿。同时也是一位缺乏耐心、脾气火爆，经常吼叫、偶尔打骂宝宝的宝妈。

我的教育方式是时而理性的，时而又失去理智的，在现在看来是很多不起眼的小事都会大发雷霆，比较严重的是体现在陪宝宝写作业的时候，我几乎是没有耐心的，时常训斥恼火大声吼叫，偶尔打骂。宝宝才4岁啊，现在想想都心痛内疚。

曾认为自己不是因为孩子笨而生气，而是因为她的学习态度，但实际还参杂着嫌弃她笨在里面（“这么点东西，教了多少遍了，还不会！简单的打勾不会打吗！”），就像亲子课程中说的，越打骂，孩子脑子越反应不过来，导致恶性循环。

不但孩子痛苦，最后我自己甚至都产生了害怕和逃避辅导宝宝写作业，不辅导就不会恼火吼叫了。婆婆也经常和我说，要好好和宝宝说话，还担心我的嗓子会喊破，实际轮到她自己也是控制不住的，再就是我还听到婆婆说邻居们时常以为我们家在吵架（因为辅导宝宝作业的小客厅和隔壁邻居是连着的，门前也时常有人走动，经常听到我吼叫，就误以为是吵架）。

自己也知道这些不好，有时喊得嗓子脑袋都疼，也体会过碰到类似问题平和耐心对待宝宝带来的惊喜转折，但那只是基于哪天突然有耐心和心情好的时候。

加入亲子课堂的第一天看《平和父母孩子快乐》这本书起，我看到这书名就会神奇的平静，只是这仅仅治标不治本，需要经过不断的学习如何读懂孩子的行为、情绪、敏感期、成长规律并不断的实践，从而真正去读懂接纳理解客观的看待孩子；同时再辅以家长的自我情绪管理课程。

每天做自我情绪觉察，提升了我的觉察力，也让我对情绪的认知有了新的提升，任何负面情绪都有它的正面意义和价值，对于情绪背后的需求、思想病毒、来龙去脉都有清晰的认识和及时的满足；每天做静心训练，让我的情绪稳定、减轻压力；以及如何有效沟通引导，都全面的帮助我提升自己的定力和耐心。

碰到孩子问题不再朝她吼叫，自己先转移阵地平静下来后再去引导宝宝，明显感受到宝宝因为我的耐心平和而变得愿意听我的建议，甚至不用我多说就会去做，这主要体现在早上起床。

说来也巧，加入的前一个多月，宝宝变成了起床困难户，以前还没发觉，不知道那一个多月怎么了，早上突然不愿意起床，就跟你对着干，怎么叫都没用，好好讲道理也没用，不管是婆婆还宝爸怎么引诱都没有用，很多时候都是我粗暴的打屁股哭着起来，而我说的最多的一句话就是“你怎么那么得寸进尺，好好跟你说话不听，非要打一顿才行。”

真的是恼火死了，想想几乎每天一大早就听到哭声，真的很烦人，多少也会影响一整天的心情，偶然间早上没听到哭声，婆婆甚至都惊讶了。而我事后冷静后也会一度怀疑自己是后妈潜质，都说先处理好心情再处理事情，同样，教育孩子也是一样的，身教大于言传，自己不能和善，孩子又怎么能服你。

而现在，突然发现不知不觉间根本不需要我刻意去叫，我早上起床洗漱完就写成长日记，很多时候在我快写完的时候她就开门进来找我，抱我一下，然后自己去卫生间小便，再回卧室自己穿衣服，我给她挤好牙膏拿好毛巾，自己再刷牙，洗手洗脸，真的很顺利顺心。

不得不感慨，自己平和了耐心了，和孩子关系好了，自然一切好说，懂得给孩子空间和耐心，孩子也放松积极。

家庭方面，不善观察但很有耐心的宝爸竟然在某天三口压马路谈论教育孩子的时候，很诚恳的说，对待孩子上，他的耐心没有我好了，简简单单的一句话，让我感受到了很大的肯定和进步。

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