周检视2018-11-11~2018-11-17

三个标签：

1、时间管理践行者

2、努力践行的宝妈

3、专业人员

【90天3.0目标】

1.运动：日行5000步+平板（1.5）+卷腹（80）+八段锦；

2.清单+日历；

3.学习易经和家庭教育，并传播。

4.持续专业学习，精进。

这周做了的事情

八大关注：

一、学习、成长：

1、持续每天输出课程学习收获。陈海贤的课程让自己很受益，尤其是有输出要求的时候，会更专注地去学习。这周讲的是了解思维模式，感触最深是关于安全感，那是向外发展的基石。

2、考试告一段落，持续精进。

二、家庭、生活：

1、每天带娃散步，风雨无阻，感觉真好。线上这持续，线下践行反而没有好好坚持。

2、夫妻关系继续调整ing，打造好的家庭能量场。

3、最近都比较晚回家，时间控制的不好，吃饭都是匆匆忙忙的。

三、人际、社交：

1、陪伴小伙伴前进，也发现自己身上的存在的问题，持续精进。

2、准备认真学习和传播易经知识，和小伙伴的沟通中也突破了自己的一些盲点，加油ing。

3、因为孩子，也多了很多的沟通，这周总算把自己的状态调整得差不多，感谢每个陪伴我的小伙伴。

4、周末约小伙伴来家火锅，很随意的小聚，感觉很好。

5、和小伙伴聊了自己的顾忌，放下了很多。

6、因为幕布加入森大的群，这周在讲到年度计划，多了很多信息，也想着要输出。

四、体验、突破：

1、每天坚持走路5000步，因为加入3.0，开始了平板和卷腹（女儿陪我一起，真好），今天要把八段锦的视频找出来，开始坚持。

2、视野在拓展，感谢自己走的每一步。

3、对手机的依赖少了，开始删除无效信息。

4、阅读，输出，2019年度目标，各种挖坑。

五、财务、理财：

1、双11的坑，买了纸巾、整理箱，还有肉脯+咖啡。除了网购，还有线下。

2、给孩子续报了动手的课程。

3、加入老师的平台，一起传播易经知识，也算自我突破吧。

六、休闲、放松：

1、调整了自己是状态，正好2.0向3.0进军，加油吧。

2、下午去买小树，整理房间，真好，重新启航。

3、这周肩膀痛到不行，去按摩了下。

七、工作、事业

1、这周工作基本调整好，接下来清单+日程，单位的新系统可以编写日程，用起来。

2、自己成长，同时陪伴小伙伴成长吧。

八、健康、身体

每日坚持早睡早起，运动10分钟。

反思总结本周不足及收获心得：

一、反思：

这周状态在修复，昨晚和孩子散步，看着孩子的样子，很开心，但到了后来，也许是累了，发现其实自己的心里并没有真正放下。不勉强自己，只是想要把自己内心希望得到的东西写出来。 

二、收获心得：

弱连接的温暖，接触不同的人和事，接纳自己，也努力修复自己内心的不安，加油。

三、小确幸

开始记录小确幸，每天坚持散步，晚上断网，时光的美好是因为你的眼睛。

下周要做的事情：

八大关注：

一、学习、成长：

1、学习输出，读书输出，虽然输出会延长时间，但是输出是一种记录；

2、心灵成长：学习易经和心理学，每天持续，开始分享。

二、家庭、生活：

1、家人陪伴，准时（6:00）回家吃饭；

2、亲子陪伴，夫妻交流，开启欣赏日记。

三、人际、社交：

1、和3.0大咖一起努力；

2、陪伴孩子调整状态；

3、继续西湖运动小组活动。

四、体验、突破：

1、开启八段锦；

2、每天易经、心理学、专业学习输出；

五、财务、理财：

1、记录开销，根据5年计划，细化到天，加油；

六、休闲、放松：

1、亲子出游，周边。

七、工作、事业

1、找到自己的优势，找到最适合自己的方式，为5年后做准备。

2、专注专业，精进，扛起自己的责任。

3、找到自己的三圈交集，努力，不惧将来不畏过往。

八、健康、身体

每日坚持早睡早起，运动。