香蕉可以通便吗？

在我们日常生活中，当我们便秘的时候，总会有人告诉我们，来一根香蕉，生活变得无忧，从此香蕉可以通便似乎成了一个生活常识。

在这里，小编想告诉你，这是错的。便秘时，吃香蕉会越吃越严重哦！

香蕉中含有大量的鞣酸，鞣酸具有很强的吸水性，会让便便变得更加干硬难以排出，从而加重便秘的情况。

如果便秘时，有人建议你吃香蕉，请不要相信，应该及时就医哦！