改变从今天开始

        人最大的痛苦，是不愿面对痛苦，并通过某种可实现方式去改变。故而陷入恶性循环里迷茫着，焦虑着，纠结着......当然，在人生的航行中，方向感差的人很多，迷失方向，不知道做什么，怎么办呢，我想一切就从跑步开始吧，有一个好身体，总归是不差的。

        今天跑步4.25公里，历时40分钟。