青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
课前歌曲，TF boyS歌曲《青春修炼手册》
导入：视频采访，什么是青春？
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
生：青春是一朵娇嫩的花，是活力四射，是血气方刚，是挑战是奋斗，是天生我才必有用，是快乐的、自由的。
青春是什么？（采访图融为五个字）
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
生：青春是白色，纯洁；绿色，向上；金色，宝贵；灰色，有许多挫折，灰色的苦涩；黑色，代表破茧成蝶，等待；红色，代表活力四射
师：你认为哪一种颜色最美丽？
生：金黄色，最美丽；五彩缤纷的最美丽，丰富多彩，
师：每一种青春都有其存在的价值
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
师：这只鹰你能用什么来描述？
生：有坚定的眼神，生命之火熊熊燃烧，健壮的身材，壮志凌云，
师：假如它就是青春的写照，你们是不是就是这只鹰？
生：不是，羽翼不够丰满；因为鹰没有压力，但是我们压力很大，没有它翱翔的这么有力；
师：是，因为我们有目标，已经开始翱翔……
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
生：要成为一只这样的鹰，目标很重要
我们很多伟人，青春期就树立了梦想，如：
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
曼德拉：诺贝尔和平奖，全球总统
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
生伴着音乐写下你的青春梦想。
生：青春梦想是一名摄影师，用镜头记录最美事物；医生，治病救人；老师，教书育人；翻译官，因为语言有一种无形的魅力
师：什么时候开始相当翻译官？
生：最近，以前相当警察，太危险，老师，太辛苦，医生，又危险又辛苦，翻译官好像还可以
师：梦想发生变化了
生：想当一名作家，受《明朝那些事儿》影响，五年级开始，作文曾经获得荣誉，用笔记录人生。
生：想留学美国，学成回国，象钱学森那样
师：梦想是美好的，也会发生变化，梦想要努力实现，怎样去实现呢？要把梦想具体化，五-十年
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
请在青春修炼手册上课后完成
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
视频感悟：训练幼鹰
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
师：小鹰是怎样训练长大的？
生：……。师：很详细，能概括些吗？
生：魔鬼式训练、挫折与磨难中成长、在大鹰的关爱下成长…
分享时刻
师：没有一次次跌入谷底，一次次飞翔，是在困境中成长起来的，说说你曾经经历过的压力促进你成长的事例。
生：自己在家训练演讲；钢琴考级失利后再次成功；客服困难，表演成功，原因是把表演当成平时训练。
师：在压力下磨练，在经历中成长。就如刚刚讲的小鹰在蜕变中重生，即使付出生命的代价。
视频：鹰的蜕变：
苍鹰之重生 ——一个有关老鹰蜕变的故事
老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70岁，可谓高寿。
要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出一个困难却又十分重要的决定。
因为当他活到40岁时，它锋利的爪子开始老化，无法有效地捕抓猎物。它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛，不再像昔日那般灵活。它的翅膀开始变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使得它飞翔十分吃力，昨日雄风不再。
它不得不面临两种选择：一种是等死，另一种是须经过一个十分痛苦的更新过程——150天漫长的“修炼”。
它必须费尽全力奋飞到一个绝高山顶，筑巢于悬崖之上，停留在那里，不得飞翔，从此开始过苦行僧般的生活。
老鹰首先用它的喙用力击打岩石，这个过程无疑是十分痛苦的，也是个反复流血的过程，但它有着强烈的再展雄姿的意志，所以再痛再苦，它依然坚持到底，直至它的喙完全脱落。
然后，老鹰静静地等候新的喙长出来。新喙长出后，只代表着老鹰已经成功了一半，真可谓万事开头难。
之后，老鹰就用它新长出的喙把脚指甲一根一根的拔出来，然后静静地等候新指甲一根根地长出；
当新的脚指甲长出后，老鹰再用它们把那些沉重的羽毛一根一根的拔掉。
又一个50天过去了，新的羽毛长出来了。
老鹰开始飞翔。重新再过神鹰一般的30年岁月！
5个月，150天的漫长的自我“虐待”、自我“煎熬”、“脱胎换骨”的蜕变，老鹰又获重生！
师：它怎样重生？
生：鹰有乐观的精神去面对困难，自信，自强
挑战自我
·急需改掉的一个坏习惯是___________________
·这个过程带给你哪些启示、收获？
视屏：七中——女排——航天事业
板书整理：
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
青春飞扬——郑乐安（17.03.14）
