成长日记|2019-11-03

社交能力太弱了。如何提升？不愿意表现自己，不愿意说话。
如何能不停的表达？如何能好好的表现自己，如何大方自我的接话？很好的表达自己？
如何自我介绍，很大方很热情会招待。

再给自己一个月的时间来适应群，找找感觉，如果实在不行，就撤。
道长的课一定要听，经典的背住。就把道长的课背下来就行了。

自己的社群到底要不要做？

今天带辰妞去了辰山植物园。风景很美，眼睛很满足。
和辰妞交流沟通，让她记住2点~

1. 在外如果有自己喜欢想要的东西，不要退缩和逃避，要勇敢的去要，自己都不去争取，没人会给你争取。逃避了，没拿到自己要的东西闷闷不乐不是你想要的，所以要突破恐惧，不要面子，勇敢去要。
2. 不要那么容易生气，生气的时候要控制好自己的情绪，尽量表达出自己的感受，告诉别人自己不喜欢这样说这样做。不要一口回绝，一下子走掉，一下子变脸，让别人知道自己的想法，给别人机会也是给自己机会。

有时候要勇敢去做，不要觉得不合原则就轻易放弃。要么贴要么画，就贴了也画了。
老大爷换冰淇淋，先满面笑容和你打招呼说话，然后站旁边寻找机会插话并一起走。到时候直接买了。

明天洋葱阅读再翻翻，看怎么读书。带着问题读书。列出来自己的问题。
之后读高倍数阅读法。