思维万花丛2
2020-10-09 本文已影响0人
两颗小酸梅
坏习惯的可怕也许是因为好习惯的力量总是太过于神奇。
1
学会赞美他人，因为每个人的身上都有长处。如果觉得别人没什么好赞美的，那可能就是自己缺失了发现优点的能力。
2
关于沟通，工作、学习、家庭、教育……这都是沟通的结果，而沟通的质量决定了生活各方面的质量。
3
压力会促进习惯性行为，不管是好习惯还是坏习惯。压力大会选择吃而减压，那再次感到压力时，仍然会选择吃。如果选择去健身房去减压，那当压力摆在眼前时，也会不自然的选择去健身房。
4
一个健康的好习惯养成，一切都相对轻松了。养成阅读的习惯，不用再逼大脑去阅读了，因为它习惯了接收文字讯息；养成早起的习惯，出门总会有哈罗单身可骑，路上的车也非常少，可以很快到公司。所以要再努力养成一些好习惯，可以让工作与生活再轻松一点。
5
大脑会接收重复和回报的反馈信息。所以越重复的事情，大脑越习惯，习惯也越容易养成。回报越大的事情，大脑也容易反复践行，那便会收获更大的回报。所谓的潜意识，大抵不过是习惯和回报的叠加让它能最快的反应罢了。
记录于 深圳
2020.10.9
