如何让早起与写作，不只是元旦做的梦？

如何让早起与写作，不只是元旦做的梦？

2019年已经悄然走过一个星期。

当初写下的小计划，却没能实现，难道元旦期间的年度计划只是例行的写写骗自己，梦想只是活跃于纸上？

不满意自己的表现，必须进一步思考。

先回去看了12月初的一篇文章，30天早起行动计划，泡沫了，幻灭了。文章里分析得也挺清楚，不能早起的原因：

  1. 目标感缺失

  2. 没有规律作息

  3. 没有真正意识到早起的好处

目标感是有的，早起的好处也是可以想象得到的，最近身体各种不舒服，也需要早睡，但就还是起不来，最大的敌人是谁？最大的困难在于哪里？

其一是冬日早上舒适而温暖的被窝。

昨天晚上，闹钟调到了5:50，心里也有了早起计划要做的事情：写作和阅读。

今天早上的情况是怎样呢？闹钟响起后，那时的我还刚从深度睡眠中醒来，脑子里完全没有了昨晚的计划，只有满满的睡意。于是习惯性地伸出手去摸手机，触碰“稍后提醒”，而不是“停止闹铃”。

就是这个动作，让我又放心地睡个十分钟。十分钟后，手机响起来，我再按，再继续睡十分钟，再按......如此循环反复，直到6:45分，将近一个小时，我才开始有了紧张感，再不起来就来不及了。

回看这画面，起不来的原因到底还有哪些？

温暖的被窝是直接因素，而手机的间隔闹铃，是共犯，但最大的主谋，恐怕还是自己的意志力。

目前想到的应对方法，是不设推后提醒的闹铃，让自己无路可退。闹钟只能响一次，睡过头的后果自己承担。而且，切勿贪多，先设6点，时间太早，会让自己觉得还早，可以再睡几分钟。

另一个是早起的动力来源不足。如果是赶飞机，我必定一下子能从床上弹起来，但现在早起的目标是写作阅读，这些看似不紧急重要的事，目前还抵不过温暖被窝和多睡一会儿的诱惑。

以目前的工作状态，白天基本上是没有空余时间可以利用，唯一的时间能留给自己阅读写作和思考的就只有早上的时光。

想象每天没有输入输出和思考，哪里的成长与进步？后果是不是挺可怕的？

明天开始，不要只喊口号，行动起来！