有时候并不是你不行，只是你没休息好

  自从参加工作以后，我就一直缺乏睡眠。有时候是因为工作强度大，有时候是环境太吵，还有的时候是因为工作中遇到一些不顺心的事，晚上老是冒出各种念头，甚至是头疼。虽然，刚开始我都要求自己早点睡，可是放下手机，关上了灯，却在床上辗转反侧，难以入睡。第二天上班的时候，哈欠连天，昏昏欲睡，又怎么能把工作做好。

  久而久之，我觉得自己就这样，也不再坚持早睡了，熬夜熬夜呗，反正我也睡不着。时间长了，首先是人的脸色变差了，每天一副睡不醒的样子，还顶着一双黑眼圈。因为缺乏精力，工作老是出错，看着别人因为做好本职工作，升职加薪，心里很不是滋味。因为我知道自己有那个能力把工作做得更好，可就是因为不够自律，生活作息时间不规律，该睡觉的时候不睡觉，因而错过升职加薪，我觉得不值。

  也许正是在这个时候，我又重新认识到了，一个合理的作息时间，能让人拥有更好的精力。所以，我现在想重新做回那个自律的自己，虽然很难，但是我会慢慢的找到属于自己休息方法。这叫立志，人想做成一件事，首先得有一个具体的目标，越具体越好。再围绕这个目标一步一步的把事做好，要有一定的可操作性。 

  回想过去，我之所以做不到早睡，老是失眠。一个是自己能力不足，可是野心又颇大，理想与现实落差很大，人难免会特别焦虑。二来没有用心思考自己努力的方向，做了很多无用功，却看不到什么成果。最后就是我不敢正视自己的欲望，老是压抑它，这是原生家庭带来的。

  针对这三点，我做了适当的调整。第一我告诉自己，欲速则不达，做事需要耐心，做大事更需要大耐心。第二，多看书，多学习，开阔视野，让自己的努力得正反馈，避免没头没脑的忙碌。第三适当的为自己的欲望买单，但不多度消费，根据自己的挣钱能力来。 

  如今，我一步步的走向我的新生活，一个自律，合理休息，充满精力的生活。虽然不是说到就做到，比如现在，我就因为以前熬夜的习惯，本来在9点就睡了，可11点醒了，后面接着睡，可现在又醒了。可这些不重要，我相信自己最后能做到。写下此文，以文自勉。