焦点日记第528天 2022 11 26

【焦点解决之路】

*导向：目标导向，正向导向，改变导向，行动导向的焦点，对于当事人的欲求与愿望不加评判，搭配基本的咨询历程，提出一系列问句。

*态度：带着尊重，欣赏与佩服的态度，扩大当事人的知觉与选择，提升ta的希望感与自我赋能。

*焦点的基本技巧是润滑剂，“未知”问句是焦点更看重的。

*焦点经过三个层次的阶段整合：

1.将技巧整合入既存的治疗取向。

2.开始采用焦点的技巧与核心信念，作为治疗的基础。

3.将焦点的核心信念变成生活哲学。

*焦点代表人物Harry曾说：“最棒的焦点咨询师是在当事人走出咨询室时，他忘了治疗师是谁？只记得自己的目标、例外与行动。

*学习焦点最难之处，除了技巧使用的精确性外，就是那份尊重理解当事人的高度谦虚、广度信任、与深度理解。

感恩一切！