情绪稳定

生命的最大价值就是情绪稳定，而情绪稳定的本质就是无惧和无悔。

无惧就是对待将要发生的任何事情都不惧怕，允许一切的发生，来什么就经历什么，来什么就解决什么，解决不了那就放下。

船到桥头自然直，车到山前必有路。

无悔就是对已经发生的任何事情，对自己曾经做出的任何决定，都全部接受，不后悔当初，不怨天尤人。

人最大的敌人是自己，生活的苦并不在生活本身，而在于我们自己内心的恐惧、欲望、不安。

凡是你想控制的，其实都控制了你，情绪之所以能产生，那是因为你有各种贪嗔痴慢疑和执着，如果被贪念和执着束缚，就不可能有坦然而纯粹的力量。

我们无法预知未来，也无法掌控外界，与其恐惧忧虑，不如拥抱变化与未知。