113-25

隔天记录的好处是，更加深刻了，也更加平和地对待前一天了。

昨天发生的，最让我意难平的是校医院报销失败，原因是19年的单子过去太久了。不报。之前是因为有事情没有前去报销，咨询过里面的工作人员，说可以之后报，……

坦白讲，昨天真的很生气，确实不是小感冒什么的报销，真就还比较大的一笔费用。当时着急地都跺脚了。

但我想，不能因为这一件事就丢失掉好心情，无心继续积极生活。于是，仿佛一瞬间感受到了接纳和解离的概念，当我觉察到这个想法影响到自己时，我决定掌握主动权：

事情已经发生，无法改变（且自己已经争取过了）——接纳它，如其所是的样子——看到积极的一面，有胜于无——吃喜欢的食物，看放松搞笑的节目，暂时将它放一放——这个曾让自己跺脚的想法似乎没有当时发生时那么强烈了——ok，我似乎已经不在意这件事了——哈哈，真好

现在又发现，或许可以试一试“那可真是个有趣的想法”~

虽然后面也没有学习什么的，到下午晚上什么的。但是很积极很开心，并没有再去纠结和懊恼什么的。

所以是大大的进步啦，调整的时间加起来，我想不超过二十分钟吧！

NICE！

昨天还有件事情是，最近偶尔想打法时间看些闲剧，但是又不知道看什么好，对什么会感兴趣。

有天晚上做了个梦，梦见周迅演了一个谍战片，还是该作品的第二部。我纳闷自己能把这个梦记得，于是顺口问了室友，周迅演了谍战片吗？室友立马就说了一个出来，我也拿手机搜索了一下，还真是，牛啊~牛啊~

是个电影。有点舍不得看，感觉一下子看完了就又没得看的了。另外发现，以后可以尝试找喜欢的电影，不一定非要电视剧，耗费时间长，需要耐心去了解整个剧情走向。电影通通浓缩在两小时里面。时间短，信息量大。

后来就去打游戏啦！最大的快乐是没有负罪感的玩，并且，不在乎输赢，只是体验~

劳逸结合，室友快递到了，但是在下雨，不愿意去取。而我正好，坐久了，且眼睛疲劳了，就提意说取快递，顺便我可以活动一下~哈哈

今天的任务卡竟然是诗，天啦！也太高深了。

似乎，我就是一个讲白话的俗人，说起诗，像是文人墨客的标配，而我，哈哈怪~哈哈哈

好吧，伪装一下我也可以的。

我以为就是用简短精炼的文字写出某种意境来。留下许多空白，给读者想象的空间。