学习| 弄清自己想要什么的策略03一对自己“想要”的说“是”
你“想要”的最终能否实现,取决于你的选择——你潜意识的选择!
当我们的潜意识的“想要”和意识层面的“想要”同步时,我们“想要”实现的概率就非常大了!
今天我们来聊聊对自己“想要”的说“是”,即让潜意识同意、认可我们“想要”的!
01、想要金钱,并不能给你带来金钱
其实,我们很多人在意识层面都希望自己有钱,都想要钱,可是想要金钱,并不能给我们带来金钱!
有一本书,名为《秘密》,一经出版就空前热销。
它说,用你的念力,你想要什么就去投射,结果就会实现。比如,企业家,对市场投射很强的念力,销售额就会提高,利润就会出来。
很多人相信吸引力法则,我知道,因为这实在太令人兴奋了,“心想事成”,多么美啊!一次我看到一则新闻,一个女人赢得了大笔的乐透彩,她说她运用了吸引力法则。她说,“哇,好神奇。”
运用吸引力法则能收获好的金钱关系吗?我只能说这是一个很美好的愿望,就像我希望我很有钱一样。想一想,还有几千万人,他们也运用吸引力法则去买乐透彩,却没有赢钱。还有更多的人,他们运用吸引力法则,却没有办法摆脱糟糕的人生。
为什么吸引力法则无法一直奏效?
因为它是基于你的意识头脑,基于正面思考。
是,这没有什么不对。但问题来了,你真的可以控制你的意识吗?
你可以告诉自己说,到今年年底,我要多赚10亿元。你可以画出钱的图像,贴在墙上。
你可以每天对自己说:“没错,这就是我要拥有的。”你拥有目标,让自己保持动力,没有什么不对。不过,你的心底却有一个小小的声音在说,“我做不到,因为我不够好,我不值得。”
当你有这样的无意识时,谁会赢呢?
你的意识还是无意识?是的,赢的永远都是无意识。
我们有目标,但好像总有什么东西阻挡,让我们一直没有办法达到目标。到底是什么阻挡了我们?
就是我们的无意识。
我喜欢把头脑比喻成一座冰山的样子。冰山的大部分都藏在海水之下,我们看到的露出海面的其实只是冰山一角。你的头脑也是一样。科学家会告诉你,95%~99%的时候,我们的头脑是处于无意识状态的。我知道这一点很多人难以接受,会说“不不不,我是有意识的,我很清楚自己在做什么”,我可以告诉你一些例子。
你有没有做过类似这样的决定:我要做更多运动;我要更早起;我要吃得更健康;我要对我的家人更好,更爱他们……你做到的有多少?事后很多人从道德视角来评价,来批评自己:“我的生活习惯太差了!”“我太没毅力了!”或者“我太没责任感了!”……
这些想法除了让你心生羞愧,实在解决不了任何问题。做决定的是你的意识,但导致最后结果的却是你的无意识。
这就好像一个小孩在玩投币赛车。他没有投币,转动方向盘,以为自己操控着赛车,但其实屏幕上只是在重复播放一段演示视频。
是无意识的头脑在主宰我们的人生。当然,无意识是潜藏的,并不容易觉察。
“想要的”是否能实现,同样跟你的无意识态度密不可分。
02、让自己的无意识,对自己“想要”的说“是”
上面一段告诉我们,如果我们想让“想要”的实现,那就开始对它说是,特别是让无意识对它说是!
具体怎么做呢?以下介绍几个小技巧:
一是允许最坏的结果发生
我们不敢对自己“想要”的说“是”,很大程度上是因为潜意识害怕、恐惧!——害怕别人批判你,害怕别人对你意见;恐惧,如果没有能达成目标,很丢脸,或者失去朋友……
恐惧是怎么运作的?
一旦我们头脑感觉到危险,那一刻就会触发这个机制,头脑发出这个讯息传到脊椎,造成身体症状各种不同的改变:瞳孔扩大,尽可能获取更多光线;皮肤血管收缩,向主要肌肉群输送更多血液;肌肉绷紧,肾上腺素上升,身体充满力量;平滑肌放松,更多的氧气进入肺部;消化系统和免疫系统等与运动无关的系统暂时关闭,这样,负责运动的系统会得到更多的能量—身体做好了准备,面对种种危险的状况,战斗或者赶快逃跑。
这是一个很棒的机制。在面对某些危险的时刻,人们所做的事情可能是平常都做不出来的。他们可以反应更灵敏,跑得更快,更有力量。
我们的潜意识很容易让我们进入到这个“打或是逃”的机制!
事实上,我们也知道,做任何事情都有风险,人生本来就是不受控的!
试想:如果你想要人生当中一切都在你的掌控下,非常安全、有保障,那你只能做一件事—在房间放一口棺材,一辈子就躺在里面—那是唯一安全的东西,那是人生当中唯一保证会发生的事情,就是你一定会死。其他的一切,你都没有办法确定。
但正是这种不确定性才让人生变得这么丰富这么有趣。
所以,学着允许最坏的结果发生,学着与恐惧和平相处。
这就好像医学上“带病生存”的理念。糖尿病、高血压等慢性病,是无法治愈的。但如果你能配合医生的治疗,接受终生服药,接下来的生活也能保持比较好的质量。恐惧也是这样,好像天要下雨一样,我们能做的就是提前带伞。
现在花点时间想一想,你人生当中有没有这样的状况:也许你在事业上想跨出新的一步,或者想创建新的事业,或者想展开全新的生活方式—一些你想达成的目标。它们让你感觉面临一些风险,非常不确定。
这件事发生的可能性有多少?真的去看。这真的那么重要吗?当然你不希望它发生,但如果发生呢?难道是人生的终结吗?这真的是你人生当中最重要的事情吗?
如果最糟的状况发生,有像你之前想象的那么糟糕吗?就算它真的很糟,它是暂时的还是永久的呢?去看一看。
如果这件事情真的发生了,你会怎么解决,你会怎么存活,你会怎么面对?
记住:成功者,他允许最坏的结果发生。
二是变困难为挑战,赶走负能量
我们头脑的职责就是解决问题,“哪里出错”是它的目标和兴奋点。你去留意,当你解决一个问题后,头脑会立刻扫描,寻找下一个目标:“人手短缺这个问题已经解决了,看看还有什么问题需要解决?”它一定要去担心点什么,抱怨点什么。
这是头脑特别的一套语言系统,这是无意识的,无需批判。但它让你在无意识中专注在负面的图像上,会吸走你的能量。想一想,每天一睁开眼,就要面对问题丛生、麻烦不断的状况,你会不会感觉有压力,会不会焦虑?
改变三个词,改变能量场!
如果我们转换一种语言系统会怎么样呢?现在就尝试一下吧!
改变三个词:“问题”改为“情况”;“困难”改为“挑战”;“但是”改为“而且”。
是的,语言会让人感觉沉重。“问题”和“困难”等于贴上了一个标签,一个沉重的标签,就好像“失败”一样。它们都只是一个标签,只是一个词。
你做一件事情,它出现的结果不是你想要的,这是一个事实。你可以选择放什么标签在上面。
你说,“哦,我失败了”—你无意识的头脑经常会这样做,“看,你失败了”,然后立刻影响你的情绪。
你也可以说,“哦,这样行不通”。同样的情况,你可以给它贴上这样的标签,“失败”“困难”“问题”,或者说,“这样行不通”“这是一个挑战”。
我们回想一下爱迪生的故事。爱迪生花了多少个小时让一个灯泡亮起来?他做过成千上万的实验。太太受不了他了,同事也受不了了。终于有一个同事对他说:“你干吗不面对你的失败?放弃你的实验吧。你那么多次实验都不行,那就是失败,多数人都放弃了。早在一万次以前就放弃了。”
但爱迪生说:“我没有失败,我只是发现了一万种行不通的方法。”看出来了吗?所以他就有继续干下去的能量。
很多时候,是你选择要贴上去的那个标签给你带来了恐惧,给你带来了沉重的能量。试一试,你可以抛开“困难”,或者“失败”,把它改为“挑战”,因为这种情况就是一个挑战。
还有“但是”,真的很吸能量,它代表一种拒绝。你要说“而且”。
身处某种境况当中,你觉得它很难,它就一定很难;如果你觉得它是一个挑战,很兴奋,那你一定能从中学到更多关于自己的东西,它就会变得简单起来。情况还是一样,但你面对它的态度不一样了。
三是用爱和尊重教会身边人支持你
我们都是社会人,没有人是一座孤岛。在追求目标的过程中,很多人、很多因素会影响你。那群人里面肯定有你的父母,他们给了你无意识态度;还有你的伴侣和孩子,尽管他们没有在你的无意识里面,但他们在你的人生当中;还有在一起工作的人,他们可能支持你,也可能限制你。
你跟目标之间还隔着什么?
看到过这样一个案例:一位女性,她想为家人提供更优越的物质条件,于是为了一个目标拼命努力,上班、辛苦加班。可是,她没能得到足够的支持和理解。
她的丈夫想:要是妻子太能干了,将来远远超越自己,岂不是会另找他人?于是双手按住她的双肩。
她的父母想:女人就该在家照顾孩子和丈夫,出去抛头露脸,有这个必要吗?而且万一把钱投进去收不回来怎么办?于是他们一人拉住她的一只胳膊。
孩子想:妈妈一天到晚都在上班,从来不陪我,家长会也不开,妈妈心里没有我,妈妈不爱我了。于是上前抱住她的一条腿不让走。
事业伙伴想:每天就知道给我们布置那么重的任务,也从不体恤我们,遇着丁点儿事就大呼小叫的,从来不尊重我们,干脆故意给她出点岔子。于是上前也去抱住一条腿。
整天天昏地暗地上班、上班,她的身体有些不适了,最后倒下了。
目标就在不远处,但眼前所有的一切都证实:目标无法实现,而且消耗着她大量的能量。
怎么办?
一个很有名的研究:成功更大程度取决于EQ而非IQ。而情商就是怎么管理自己、了解自己,对自己有自信,能够掌控自己的人生;还有重要的一条,就是理解其他人。
如果你不理解人生当中其他的部分,如果你就是忽略他们,能量上他们就会破坏你的事业,尽管他们不是有意识的。
所以,用爱和尊重教会身边人支持我们。
以上三点,让我们看到了我们的无意识,而且让我们的无意识获得了一定的安全感,继而在一定程度上能支持、认可我们意识层面上的“想要”!
03、写在最后
生活中,试着去觉察我们的无意识,让我们的无意识对我们“想要”的说“是”,如此,我们想要的终究会来到!
以上,就是今天分享的全部内容。
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