脉轮舞动课感想

    下午和朋友去体验了一次脉轮舞，只想用两个字形容：“神奇”。脉轮舞融合了印度的瑜伽，中国的易经哲学，通过身体的运动，冥想，让自己完全的打开，放松下来，沉浸在一个很美好的世界，感受着自己的肌肤，心跳和呼吸，生命就在一呼一吸之间，而呼吸也是最快能打通人体的方式，打通身体内的淤堵，通过调节呼吸，甚至感受到了身体仿佛被电流穿过，麻麻的，世间万物都是由能量构成的，而我们自己的身体也是，静下来好好和自己的身体对话，告诉它“对不起，谢谢你，请原谅，我爱你”由内而外地给自己力量和能量，身体是我们链接世界的法器，要好好爱它，认可自己，赞美自己的每一个器官，对它们表示感谢，谢谢它们陪我一起经历了这么多的风风雨雨，而我要照顾好它们。爱自己是终身浪漫的开始。战胜自己的恐惧，找到自己的边界并且保护好自己的边界。很震撼的一次体验！