刻意寻找正确习惯，并坚持

拒绝贴标签，哪怕睡眠障碍。

我只想客观陈述。

对于很多人，早睡早起是酷刑。

可是对于我，求之不得，甚至来之不易。

当然，也不需要说努力。

其实，刻意便会有成效。

刻意寻找正确习惯并坚持，比如烧水，泡脚，早早上床，把手机扔掉，只保持需要的光源。

也突然明白「尽情揩油，挤些油水，切莫榨干」怎么突然病11年？哦身体对3年榨干say no呢～

2019-12-06 08:00-13