功夫肩颈操

前天出差到东莞清溪的合作店出差，一天下来做了五个项目，四个眉毛一个美瞳线项目，一直从下午忙到晚上10:00整．

现在做的这种丝雾眉技术，做出来更加自然，这种眉毛的客户认可度很高，第一个客户做好之后，老板娘鸿姐很快就拍了小视频发到朋友圈里，客人看了效果就直接着询问，进店设计很快下定决心就要做，雾的效果是需要机器一点一点的去操作，很费时间费功夫，全程算下来的话，操作一个眉毛的时间就需要就需要大约两个半小时，比起之前的线条仿真眉足足要慢了一个多小时，为了客户的自然小龄妆效果，经常忘了时间的耐心操作着～

一天忙碌，停下来休息时感觉肩颈特别的酸，痛！我就忍不住问鸿姐：您做了二十多年美容养生，对于像我们这种长期做纹绣工作，肩颈方面有没有一些什么好的建议？

然后她说：嗯，刚好我们店里有肩颈项目，你可以试一下做操，可能对你会有一些帮助．我就抱着试试看的心态，她打开百度帮我搜出功夫肩颈操，我就跟随着视频里面的音乐开始，按照老师的指点一步一步练起来，基本动作非常简单啊，有点类似于瑜伽的动作，通过短短的6分钟练下来之后，竟然，发现居然得到了很大的舒缓，活动活动筋骨，松乏舒服⋯呼吸的节奏还跟不上，慢慢来嘛！

像我呢？长期从事半永久纹绣工作，做这行很多年的老师都会知道坐久了，长时间的低头弯腰驼背的工作，是很容易肩颈劳损，长期得不到放松对我们的一个健康是很不利．

我想每次做完项目后，都应该照着手机开练一遍，对我们来说是能够得到很好的一个缓解的作用，因为平时我一些美容养生店去定期做肩颈放松的一些项目，各种各样的体验，也感受过很多，想着人总是不能长期依赖于外部的力量来帮助。自己平时的一些锻炼非常重要，加强运动，早睡早起，饮食规律这是生活常识。

建议肩颈不好的朋友可以下载到手机，平时早晚各练一次，相信对我们的肩颈会是一个很好的保健作用。

反正像我的这样的工作，更加离不开平常自己的保养，养成自己练习肯定会更加好，我己开始练习几天了，感觉不错！会一直坚持下去练．

自我介绍一下：我叫彭丽容（微信号amypenglr ），来自于广州，2003年进入美容行业，专业从事纹绣16年，已经成功为上万名女性打造出精致的妆容，高端私人定制的轻奢眉毛、美瞳线和水润唇等半永久项目，我的梦想就是：用心打造无可挑剔的自然小龄妆！我热爱生活，热爱学习，同时也喜欢交正能量满满的朋友，希望大家能够互相帮助与支持．