境随心转则乐，心随境转则烦。我们需要从心理和精神上调适好自己｜财

生命要生生不息，除了上一篇说的，作为一个生物需要满足生存的基础条件之外，往上走，就必须得观照到“心”、照顾到“心理”层面。于是想到了这么一个标题，而在这个标题之后，则想起一段禅宗六祖慧能的小故事。

“一日思惟，时当弘法，不可终遁。遂出至广州法性寺。值印宗法师讲《涅槃经》。时有风吹幡动。一僧曰风动，一僧曰幡动，议论不已。惠能进曰：不是风动，不是幡动，仁者心动。一众骇然。”

这番话的背景是当初五祖传衣钵给慧能之后，为了躲避那些恶人的追赶，六祖不得不在深山老林中的猎人队伍里面呆了足足十五年。直到有一天，认为自己接受衣钵，应当要承担起弘法的使命，于是走了出来，到了法性寺，遇到这么一个情况说了这么一番话。也就是在这里，六祖的身份才正式被天下人知晓。

禅宗里面讲境随心转则乐，心随境转则烦。简单来说，就是如果环境、近况随着我们的心情而改变，随着我们的心而变化就能获得喜悦。而如果我们的心跟随着环境而波动，则处处都是烦恼。所以相由心生，静由心转，这真是至理名言哪。

虽然过年过节我们喜欢恭喜别人“心想事成”，但是“人生不如意十常八九”。如果你的“心”、你的“情绪”很容易就受到外界影响的话，哪麻烦就很多，烦恼就很多啦。要知道，世间千千万万各色不同人等、千奇百怪层出不穷的不同事物，哪里会统统如你我的意思来发生、来发展呢？这是一个很基本的常识对吧。

当然，我们很多时候就是特别的想要事情如我们所想的去发展，特别的想要人们如我们所想的来跟我们沟通，事实上，这就是一种执着，一种执念，一种“住”。由此生发无数“烦恼”。

回顾一下自己这数十年，特别是在职场的日子，感到无奈、感到无力，甚至感到愤怒的时候还真不少。自己也知道，发怒这个事情，一定程度上其实就是自己无能的表现。

其次，就是发怒本身其实是无助于问题的解决，只会激化矛盾啊，恶化关系。为一次争吵修复这关系可能需要很久，甚至没法修复，这都是一些代价。我也观察别人是怎么做的，就比如在一次外派外地开展对口帮扶工作，需要当地配合做好一些审批事宜，同为派出人员的某位老哥在跟对方交代了某件事情，但一直进行的不顺利，几次沟通无果之后这位老哥也没再“逼迫”对方派驻的负责人员，我问他为什么不据理力争，他的回应就是不想和他们“翻脸”、“关系破裂”，于是他停下来，不追啦。

如果这样的事情发生在我自己身上，那我是“讲道理”的，会据理力争，或者我赢得了“争论”但不能保证就没有其他事情或其他人来妨碍下一步的落地。面对这样一些问题，可能需要更善于处理矛盾，更善于处理复杂关系的人，去帮助处理这件事情。所以我后来想，再遇到有可能会碰到自己不能处理的情况的时候，就找到身边可以求助的人让他帮助，而不是说发怒这样的状态。

然后还有很重要一点就是——发怒只会伤害自己，为什么这样讲？大家其实都能体会到，一旦发怒的话，自己心跳会加快，甚至血压会即时上升。然后睡眠质量不好，影响个人精神状态和工作效率。

再一个如果不能自我调适，很多时候会把这种负面影响带回家里。如果在外面夸夸其谈，回到家里一句话都不想说，这样会让家庭氛围比较压抑的，要尽可能的多一些交流，多一些温情，多一些温馨，也多一些温暖。有些朋友遇到不顺心的事儿就在家里发脾气，这其实是一种非常糟糕的做法。越是遇到不顺心的事情，越不能破坏家里的气氛，越不能给家庭带来令人沮丧的东西，因为遇到不顺最牵挂的最难过的还是自己家里人。

甚至要坚持一分为二“两分法”，家跟职场的事情要分开，回到家里的时候什么都可以带，唯独不能带那种坏的东西，因为恶劣的脾气只会让运气变得更差，越来越差，越来越糟糕。经常听到有人抱怨说，我怎么命这么苦，点怎么这么背，怎么这么倒霉，原本一个标的涨得好好的，一买就跌，跌的受不了了，刚一卖它居然猛涨。

虽然通过“抱怨”完成了自己情绪的宣泄，但接下来会继续重复这种恶性循环，重复这种倒霉。如果我们从内心已经给自己打上“怎么做就倒霉”的标签，那么就能把这一标签打造成为“驰名商标”，会一直这样做，不由自主的这样做，就永远无法摆脱了，这种意念本身就相当于给自己戴上了紧箍咒，只不过念咒语诅咒自己。让自己痛苦的人，让自己无法解脱的人，只是咱本人而已。要懂得把“诅咒”变成“祝福”。

圣经马太福音中说：不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。所以爱自己，珍惜当下。多关心自己的家人，多关心自己的亲人，让家里多一些温馨，多一些温暖。

人生就是修行，做投资当然也是修行，西方人研究投资，研究到最后回到了心理学层面，一切投资专家认为投资要想做到一定的境界，首先就需要从心理上从精神上调整好自己，只有做到这一点了，才能真正的提升自己的收益，最终实现财富自由。

一句话，一颗“喜乐的心”乃是良药，所有的病它都可以治。以前看一个日本电视剧叫做《同一屋檐下》，女主酒井法子透露，她经常坚持这样一个练习，每天起床以后，就对着镜子，让自己脸上露出笑容以后再去工作，晚上睡前让自己露出笑容以后再去休息，到后来就不用对着镜子了，即使对着墙，即使对着空气，也能让自己慢慢的微笑起来。国内也有个电视剧看名字就觉得很好，叫《凉生，可不可以不忧伤》。

其实要想改变自己，其实说难也难说简单也简单，这样的一个小练习，坚持下去就能让自己有惊人的改变。一切就从让自己内心充满喜乐开始，不仅让自己内心充满喜乐，也让自己的家人让每一个来到自己身边的人充满喜乐，运气就会发生逆转，投资也会情况有所改变，这就是境随心转则乐。